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能。ins视频是一个网络在线互动的平台，平台中的视频是可以快进的，长按屏幕选择倍速的数值即可，取消再次长按，点击1.0即可恢复正常速度。

①打开ins，选择你要的视频，点击右下角“更多”，复制链接...（如果你想了解更多，可以点击下面的《下载常见问题》查看）...③等待进度条下载完成后，就可以打开手机相册查看啦...这种app简直就是懒人的福星！同样的也可以保存ins的图片，图片和视频保存的都是原分辨率！

ins视频不能调进度可能是其他问题；一般是原作者对进度条进行了限制，比如看个广告什么的，有的就是因为视频文件已经损坏了，面对进度条不管用，可以下载格式工厂或其他转码软件，对该视频进行转码到别的格式，转码完成后进度条就可以随意拖动了。

1. 更新您的 Instagram 应用

如果您难以在 Instagram 帖子中添加音乐，可能是因为您运行的是过时的 Instagram 版本。更新应用程序可能会解决您的问题。

要更新 Instagram：

打开适用于 iPhone的App Store或适用于 Android 手机的Google Play Store。

搜索Instagram 应用程序。

当更新可用时，您会看到一个显示为Update的按钮。如果没有更新按钮，则您的应用程序已经是最新的。

instagram-music-not-working-update

如果有更新按钮，点击它开始更新。

更新完成后，再次打开 Instagram 并检查问题是否已解决。

2.尝试VPN

为您的帖子添加音乐目前仅在特定国家/地区可用。那是因为 Instagram 必须为在应用程序中使用的音乐获得许可，而这在许多国家尚未实现。

如果您在美国、加拿大、英国、澳大利亚、新西兰、瑞典、法国或德国，您应该可以通过 Instagram 应用为您的帖子添加音乐。但是，如果您所在的地方不提供此服务，则您没有此选项。

值得庆幸的是，有一个解决方法。使用NordVPN或PIA之类的 VPN ，您可以欺骗您的应用，使其误以为您位于上述国家之一。然后，您应该能够在 Instagram 上使用音乐，就像您实际上在那个国家一样。

您设置 VPN的方式因应用程序（以及服务与服务）而异。启动并运行一个服务器后，选择上述国家之一的服务器，然后再次尝试使用 Instagram 音乐。

3. 退出 Instagram 并重新登录

听起来很简单，退出您的帐户并重新登录可能会解决您在使用 Instagram 音乐时遇到的问题。

重新登录后，您可能会发现 Instagram 音乐再次运行。

要退出您的 Instagram 帐户：

点击个人资料 图标。

instagram-music-not-working-profile

在屏幕的右上角，点击菜单 图标。

instagram-music-not-working-menu

选择设置。

instagram-music-not-working-settings

滚动到页面底部，然后点击注销。

instagram-music-not-working-log-out

退出 Instagram 后，请照常重新登录。

再次尝试使用 Instagram 音乐，看看它是否有效。

4.切换账户类型

Instagram 允许您使用三种不同帐户类型之一设置帐户。这些包括 个人、创建者和企业帐户。

个人 Instagram 帐户可让您发布个人图片、保持帐户私密并批准任何关注者请求。您还可以使用创建者帐户，它可以让您更深入地了解人们如何查看您的个人资料，并自动批准关注者请求。最后，如果您使用 Instagram 宣传您的业务，您可以设置一个企业帐户。

由于在促销帐户上使用音乐会涉及版权问题，因此创作者或企业帐户无法选择音乐。如果您使用这些帐户之一，切换回您的个人帐户应该可以让您再次使用 Instagram 音乐。

要在 Instagram 上切换帐户类型：

点击屏幕底部的个人资料图标。

instagram-music-not-working-profile

点击菜单 图标。

instagram-music-not-working-menu

选择设置。

instagram-music-not-working-settings

点按帐户。

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滚动到页面底部，然后点击切换到个人帐户。

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确认你的决定。

进入个人帐户后，再次尝试使用 Instagram 音乐。

5.重新安装Instagram

如果您仍然无法让 Instagram 音乐正常工作，您可以尝试删除并重新安装该应用程序。这可能会消除阻止 Instagram 音乐正常工作的任何问题。

要在 Android 上删除并重新安装 Instagram：

打开Google Play 商店。

搜索Instagram。

在应用程序页面上，点击 卸载。

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应用程序卸载完成后，返回Google Play 商店中的Instagram应用程序页面。

点击安装。

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登录您的帐户并再次尝试使用 Instagram 音乐。

要在 iPhone 上删除并重新安装 Instagram：

点击并按住Instagram应用程序图标。

选择删除应用程序。

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点击删除以确认您的决定。

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删除应用后，打开App Store并搜索Instagram。

重新安装应用程序。

登录并再次尝试 Instagram 音乐。