你好，谢邀请，其实一年时间过长了，英语口语从哑巴到自由流利输出，完全可以半年内去形成。只要有一定的时间，并且避免误区不要去做一些无用功就行。

下面补给下国人学英语口语最容易犯的误区点

误区一 背单词

误区二 基础差觉得一定要找外教对练

第一 很多人英语在表达的时候，脑袋空白就觉得是因为单词量不够，所以要背单词

结果发现，背完了单词口语还是不好

第二 我学英语口语一定要去开口，不开口我英语就学不好。所以最好是有外教，有人和我一起说英语。只有开口说英语才能把英语练好

然后带着磕磕碰碰的英语去找人开始聊天，持续一段时间，进步是有了，但是却达不到自己预期。

首先对于单词，我是不排除口语的变好需要单词量的说法。我只是在强调不是因为你的单词量不够造成了你英语口语的不好。是因为你能够用和说出来的单词量不够造成。这两者有本质区别，背下来的单词变成你能够用的是需要一些过程转化，极小概率可以一背下来就能用。

然后学口语，为什么我说找人聊天不能很好的提高。首先我不反对聊天可以提高英语口语，但是要明白，什么时候，什么时机才是最适合去找别人聊天，从而提高英语口语。绝对不是在有磕磕碰碰英语的时候，特别是听力不好的时候，那就是在浪费时间不是学英语。而是在你可以开口说一些简单的表达，并且完全听懂的情况下，再去对练才真的有效。

接着

说下英语口语的概念，什么才是真正的英语口语，在我看来它是和我们平时说普通话一样的，在说话的时候是不会进行想任何单词，句子，直接靠感觉出发去说的情况。既自由交流状态。所以外国人表达英语也是不会想英语再去表达。

如果是为了提高口语，那么要知道中国人的口语情况主要分四种

第一 表达想不起来东西，不知道怎么说进行英语表达描述，大脑空白觉得啥也想不起来

第二种，说英语之前都会进行中文翻译，既大部分想了中文再想英文进行输出

第三种 是介于真正的口语之间的情况，表达可以不想中文，直接靠画面和感觉进行自由输出，但是内容局限于简单，其它的还是要进行中文翻译或者想不起来表达。

第四种 不想英语的自由输出状态

题主的情况应该在第一，第二种情况

表达时要翻译 ，或者大脑空白想不起来东西去表达。对应下来你的英语听力也还不足够的，所以提升听力是第一步。

接着就是口语，你的口语如果介于第一，二情况，那么就是说，你之前学习英语口语的时候，积累的方式错误了，才导致现在这样。要用正确的方法去要不断去输入，转化，把你已经能够听懂的转化成你能够说出来的。

这个需要一个过程。

下面再来分享下自己多年学习总结的学习经验心得，希望对你有用。

先介绍下自己，本人当口语导师两年，遇到过各自各样的人的口语学习情况，自己也走过了大学时光，英语口语靠自学，大一花了几个月的时间英语从哑巴到了流利(这个时候的输出是不需要想到英语单词的)，现在和外国人可以自如交流，在接下来的学习时间里也进行了经验总结，弄出来了一个方法帮助别人去形成他们的英语口语，当了英语口语导师，下面是我的经验分享，英语口语要怎样去形成呢，英语口语的形成是一定需要阶段，步骤还有时间。

一 发音

发音是证明该语言好坏的第一步

二 听力的提高

听力是任何语言的开始。

三 语料的积累

语料是你可以用的英语

四 英语思维练习

练了英语思维才能过渡到自由输出

五 英语口语的自由输出

口语的自由输出，为什么要放最后，因为语言形成的最后一步是靠水到渠成的，不是一开始的说而说出来。是要靠步骤去形成。

就是这五个步骤，可以慢慢形成自己的英语口语，层层递进。

同时，一个必不可少的东西，那就是时间，时间也是口语形成的一个必定的因素 。

没有时间的积累和沉淀也不行。

自学英语的例子很多，方法最重要。所以题主也要好好加油

就分享到这，祝你好运

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