内向奉献的理想主义者，也就是INFJ型人格，期待的灵魂伴侣标准主要包含四个方面。

一、眼光独特：

他们渴望不会千篇一律的灵魂伴侣，凡事有自己独到的见解。确保能跟他们探讨事物背后的本质，不被表象所迷惑，人云亦云。此外，不能目光短浅，只顾眼前快乐，没有长期的目标和计划。

二、善解人意：

内向奉献型不善于表达自己的真实需求，喜欢隐藏内心的不满。因此，他们渴望的灵魂伴侣，最好能敏锐地猜出他们的心思，及时察觉并主动满足他们未说出口的需要。否则他们容易怀恨在心，容易被消耗，也容易迁怒于身边的人。

三、不会感情用事：

内向敏感型人容易被人际关系消耗、厌恶冲突、不擅长拒绝别人，容易感情用事。因此，他们渴望的灵魂伴侣，最好能在他们情绪化时保持理性，能帮助他们更加客观地分析问题，更加理性地面对人际关系。

四、有烟火气息：

理想主义者容易脱离生活、不切实际。为了更好地平衡现实生活，他们渴望的灵魂伴侣，最好有烟火气息，能带领他们吃喝玩乐、享受生活，将他们从理想化的世界拽回到现实，帮他们不断尝试和发展活在当下的能力。

另外，内向奉献理想主义者，还容易被颜值、身材、造型、时尚、运动能力等感官条件吸引，这些要素都能强化他们与现实的连接感。作为他们的伴侣，可以结合自身情况，有针对性地强化、带动他们对现实生活的参与感。

INFJ喜欢独居，渴望隐居山野之中。神秘的他们，容易离群索居而过于封闭，容易一根筋、灵活性不足。

因此，外向的ENTP能打破信息壁垒，为INFJ带去在闹市看到的各种消息，缩小内外信息的不对称，INFJ才能构建出心目中完美的旷世绝学。换句话说，ENTP的见多识广，能让INFJ看到更多可能性，对他们容易封闭的视野进行扩充。

除此之外，高智商、理性而聪明的ENTP，能对INFJ容易感情用事进行有力的补偿，保护他们更加理性而客观地看待人际关系，不过于迎合别人而隐藏真实需求，不过于担心人际关系而害怕拒绝别人。

而且，ENTP不仅在日常社交中注重人际和谐，在婚姻中依然追求彼此包容、和谐的亲密关系。因此，能够满足INFJ既理性但不能过于理性的择偶标准。

ENFP和INFJ都是心灵的关注者，注重精神世界的理想主义者，有很多相同的兴趣爱好和共同话题。

与此同时，ENFP的开放性，特别擅长从INFJ意想不到的角度看问题，永不枯竭的灵感总能启发INFJ，不断带动他们打开视野的开放性。

在亲密关系中，ENFP一流的共情能力，既能耐心聆听、理解INFJ几乎所有的情绪，又能积极带动INFJ不再总是隐藏自我情感需求。同时，ENFP的真实和真诚不仅容易打动INFJ，也能鼓励INFJ更加勇敢地为自己而活，不过于在意他人的评价和期待。

除此之外，随性、散漫的ENFP对家庭规划和日常统筹兴趣不大，他们很乐于放手，充分满足INFJ在亲密关系中占主导地位的掌控需求。

最能准确领会INFJ意图，只需一个关键词、模糊而宏观的寥寥数语，就能心领神会INFJ究竟在想什么、想表达什么和表达的意图。这样的人，一个是INFJ同类，另一个就是INTJ（只是有时候没有耐心而假装不懂）。

在生活方式上，INTJ同样喜欢安静，不闹腾，能满足INFJ大量的独处需要。在交流过程中，INTJ看问题的眼光同样极其长远，善于抽丝剥茧挖掘事物本质，与INFJ交流起来观点足够深刻。因此，和他们在一起时，会有内心想法被充分理解的和自己谈恋爱的满足感。

在自我发展方面，将伦理道德等群体规则纳入为人处世过程中，通过与周围建立良好人际关系，是INFJ获得内心宁静的主要能量来源，也是他们为自己而活的基础，但INFJ并非总能平衡好他人眼光和自我期望。这时，INTJ的实用主义是非常得力的补偿，帮助INFJ摆脱对关系的过度依赖，保障他们在关系中过度消耗和迷失自我。

ESFP开心小王子的出现，仿佛就像一束光，能够划燃INFJ阴郁的情绪，迅速带领他们走出形而上的、深沉的精神世界。

在ESFP的感染和带动之下，INFJ愿意积极关注五颜六色的感官世界，在积极投身于现实生活的过程中获得身心灵的充分放松。

因此，ESFP独特魅力之处在于，带动INFJ活在当下，学会从具体的现实世界中寻求真理。

与此同时，情感细腻而敏锐、小公主般敏感的ESFP具备无比强大的共情能力，真诚、耐心和温暖的他们是INFJ非常好的倾听者，他们能共情INFJ几乎任何敏感的情绪，与他们在情感上获得强烈共鸣。

当然，ESFP的共情能力同样又具有双面性。能让INFJ被充分理解和敞开心扉，但同时INFJ也要面对他们过于任性、容易以自我为中心，因此而被激怒的可能性。

INFJ与INFJ的配对，等于是和自己谈恋爱。

彼此依赖的认知模式完全相同，特别容易相互理解，但也更容易因此而彼此厌倦。因为很容易猜到对方怎么想，因此双方都容易觉得自己一丝不挂、失去了隐私，为了避免完全地走光，很可能会相互隐藏，彼此小心翼翼地暗自避免沟通。

而且，没有烟火气息的两个人，很容易彼此强化对方的理想主义，变得更加不接地气、脱离实际。

与此同时，双方的自豪感都源自于对事物的深刻洞察，并由此得出揭露事物本质的深邃观点。因此，其中一方的观点更深刻、比对方更进一步时，很容易削弱对方的自我认同感，形成暗自较劲、无形的敌对关系，也可能因此而引发争论和争执，彼此看对方不顺眼。

对于两种INFJ的组合，需要注意的是双方的年龄特别是社会阅历有较大差异，有助于名正言顺地扮演主导地位，另一方也愿意积极配合一起发展。

最接地气的ESTP可能过于现实主义，被INFJ认为目光短浅、太过狡猾。但与此同时，他们巧妙适应现实的变色龙才干，充分放松和享受生活的能力，却是INFJ容易羡慕、想要拥有的能力。

本质上，INFJ的短板就是ESTP，INFJ想要变得更理性更接地气的部分，就是发展自己身上的ESTP人格。因此，ESTP适应现实社会的能力，及时享乐的能力，非常有助于带动INFJ充分融入世俗生活；同时，也能提供世俗保护屏障，让INFJ有更多时间与琴棋书画为伴。

此外，擅长理性分析的ESTP，能为容易感性的INFJ提供相应的补偿，帮助INFJ摆脱对情感决策的过度依赖，减少自我消耗。

与INFJ最不匹配的类型，是将自己和别人当做冰冷工具的ESTJ型人。

下意识将人工具化的他们，将INFJ信赖的和谐、人文、人情味等珍贵的情感因素，统统沦为效率的牺牲品，对INFJ核心价值观构成了直接威胁。同时，神态严肃、表情冷漠的他们，很容易与INFJ相互看不顺眼，因为INFJ难以控制自己，爆发式地谴责他们一切以效益为中心的人生追求。

除此之外，INFJ长期的创造性眼光，很容易被ESTJ解读为系统的入侵者，是对他们渴望维持现状、追求安稳的直接威胁，战略眼光被无限放大为不务实，变得一无是处。

因此，在ESTJ面前，INFJ很难有机会做自己。而且，控制欲对ESTJ像空气一般重要，他们不可能为INFJ而改变自己。这也解释了为什么两个人很难有交集的主要原因。

ENTJ是富有远见的战略操盘手，他们远大的发展愿景容易吸引INFJ的关注，看待问题时的犀利眼光，能与INFJ形成深入的交流。但这样的交流机会非常少，除非INFJ一针见血指出了他们的战略存在的问题，以及他们在人力资源协调方面寻求INFJ的帮助时，才愿意与INFJ耐心地交流。

ENTJ是精英主义者当中的典型。全方位的控制欲与ESTJ一样容易将人工具化，为了效益不惜牺牲人际关系，野心勃勃、永不知足的事业心，则很容易忽略家庭。

在个人情感方面，ENTJ不善于表达内在感受，容易以暴怒的形式表达自己的脆弱和情感需求。同时，同理心的阴暗面，导致他们不仅没有耐心，也没有能力换位思考INFJ的真实想法和需求，非但理解不了、无法抚慰INFJ的敏感，反而容易为此显得不耐烦、暴躁。

很难不在意别人评价的INFJ，对建立关系特别谨慎。

在不得已情况下，INFJ会表现得合群，但同时保持疏离感，是他们容易被人际关系消耗的保护机制。通俗讲，INFJ的合群很多时候是被动的、伪装的。

然而，ESFJ却截然相反，他们在意世俗评价，一股脑地将自己活成集体要求和期望的样子，而且他们会以此为荣，认为这就是生活的意义，这么做才能赢得脸面，觉得有面子。同时，ESFJ会大肆宣扬合群、个人与集体一致的价值观。因此，他们会逼迫INFJ参与各类集体活动，也可能在家里经常组织宴请派对，导致INFJ无比消耗。

在看待事物方面，ESFJ的随大流和保守，很难容忍INFJ反常规、拒绝千篇一律的生活态度，谴责INFJ缺乏务实精神、不够本分。

因此，INFJ和ESFJ不仅难以彼此吸引、相互提升，同时，双方的思维方式和生活态度很容易产生冲突，彼此消耗。

ENFJ外向的情感表达方式与INFJ一样，善解人意、温暖、富有利他之心。内向的直觉视野与INFJ相同，有大局观、重视长期价值；但与此同时，过于追求长期愿景，容易不切实际、脱离世俗生活。

因此，ENFJ和INFJ都是理想主义者，都是追求理想化人际关系的类型，有诸多重合的兴趣爱好和一致的人生理想，容易建立良师益友般的长期关系。

但作为人生伴侣则很容易彼此消耗，ENFJ过于在意他人评价、容易受情绪困扰，需要大量的疏导而导致INFJ过度消耗。除此之外，野心勃勃的ENFJ，总是急切渴望影响身边的人，用情感的方式对别人进行控制、说教，他们试图说服并同化别人的思想和行为。

因此，INFJ在亲密关系中难逃ENFJ的强势和压迫感，自主权、自我空间很容易被他们循循善诱地入侵和挤占。

大部分INFJ朋友圈里都有INFP，彼此最大的共同点在于，他们都是终身自我探索者。

在四种理想主义者中，二者因为内向，更依赖被动社交和被动表达，更容易给人以疏离感，同时也更渴望被他人理解。因此，INFJ和INFP是更能彼此理解、报团取暖的好伙伴。而且，二者关注的话题、兴趣爱好的重合度非常高，因此尽管占比不高但不难彼此相遇。

在亲密关系中，INFJ需要适当的自我空间，但他们需要也会主动安排与人联结。INFP则截然不同，他们是自我关系型人格，主要能量来自于内在感受、自我对事物的评价。因此，依赖架设内在自我生态的他们，需要长时间的大量独处，容易排斥且很难满足INFJ的亲密关系需求。

此外，INFP凡事喜欢先入为主进行价值判断（这是INFP的能量通道），导致INFJ经常被他们误解，不得不努力做出解释，以至于双方沟通不顺畅而彼此疏远。因此，INFP和ENFJ一样，更适合与INFJ处于普通朋友到伴侣之间的位置。

与INFP一样，ISFP同样是自我关系型人格，二者均容易激发INFJ的阴暗面而非帮其成为更好的自己。反之，INFJ也不是二者的成长型伴侣。

在亲密关系中，INFJ紧密联结的亲密关系需求，容易让他们感到压力重重，两种Fi型不擅长与人社交，与人建立亲密关系更是容易让他们无所适从。

此外，自我关系型的另一层含义是，INFP和ISFP更关注自己需求和感受，不习惯于主动关注而容易忽略INFJ的需要，导致INFJ在亲密关系中常常容易感到受伤。INFJ因此容易给他们贴上“过于自我、任性、只顾自己”负面标签，与此同时，这样的评价又会导致两种Fi型人自我怀疑和否定，双双进入彼此消耗的负面循环。

两种Fi中，ISFP的现实主义更关注现实生活，也更懂得放松自己和享受生活的乐趣。因此，相比之下更能带动INFJ，更适合INFJ。

INTP擅长逻辑分析，但与官配ENTP耐心为INFJ分析合理性不同，INTP喜欢将分析能力用于挑剔别人，容易质疑INFJ而不是加以支持。

在亲密关系中，entp通常表现为：“我能理解你，但我们不能不客观分析问题出在哪里。跟着我，我带你一起认真分析每个环节的逻辑漏洞”。

INTP则容易表现为直接指出不合理之处，让INFJ觉得无助和受伤，甚至是指出INFJ故意忽略的小概率特例进行挑剔（容易抬杠），但INFJ觉得没必要面面俱到、也没兴致跟INTP玩逻辑游戏，因此没有耐心解释和不愿意与INTP过多交流。（跟INTP的交流必须确保逻辑严谨，很容易消耗INFJ）。

除此之外，INTP同样沉迷于形而上的精神世界，但他们的核心兴趣点在于各种理论的合理性探究和测评，侧重于学术性分析。因此，与INFJ并没有太多的重合兴趣和共同话题。而且，特别佛系的INTP对现实生活的柴米油盐几乎毫无兴趣，INFJ被迫不得不担任照顾日常生活的角色。

ISTP与INTP相似，两种类型都是质疑型人格。

在待人接物上，INFJ擅于照顾他人情感立场，常以友善、委婉含蓄的表达方式照顾别人感受。ISTP与INTP则截然不同，质疑身边的一切，形成理性、合理的评价和看法时，他们才能感到心满意足。

因此，他们经常以客观立场示人，质疑别人说的话对不对，分析别人的观点是否客观、合不合理。比起发现并赞美别人的可取之处，他们更加关注且总能敏锐发现别人的逻辑漏洞。

几乎没有人喜欢被质疑。所以，两种Ti型人也被称为反社交人格或反关系人格。在亲密关系中，难以满足INFJ紧密联结、被理解安慰和鼓励的情感需求，同时INFJ很难接受他们容易忽略别人情感需求的思维方式（过于理性、说话过于直接、喜欢质疑别人）。

相比之下，作为现实主义者，ISTP更能立足于世俗生活，既能带动INFJ更接地气，又能在婚姻生活中给INFJ提供更多世俗保护。

ISFJ和INFJ的好感和交集，主要是相同的社交风格。他们都是非常温暖的人，也都厌恶那些过于看重利益的行为和强势的人。

但在亲密关系中，ISFJ保守而传统的观念，特别需要稳定，一板一眼的常规生活才有安全感。因此，他们害怕变化，恐惧不确定性，对未来充满了焦虑。但是，INFJ的观念却经常与他们背道而驰，INFJ追求的是美好的蓝图，对未来充满了向往。只有反常规，活在遥远的长期愿景中时，INFJ才能燃起对生活的热情。

因此，INFJ不切实际的关注点，只会加剧ISFJ的焦虑感，容易厌恶和指责INFJ不够本分、不够务实。与此同时，INFJ容易反过来指责ISFJ过于消极，凡事只看风险和不可取之处，过于放大失败的可能性。

这是两种截然相反的观念，ISFJ对未来充满焦虑，容易过度悲观，INFJ对未来充满期待，容易过度乐观。因此，ISFJ和INFJ是相互理解不了、容易相互反感的组合。

作为实干家人格，ISTJ像ISFJ一样务实和靠谱的本性，容易缘起INFJ的关注。但不同之处在于ISTJ是结果导向的规划高手，能补偿和加强INFJ功利主义短板。

因此，ISTJ比ISFJ更适合INFJ。

与他们交流过程中，在ISTJ规划能力的加持下：INFJ不难觉得笼统的目标变得更加明确，获得了如何实现理想的具体行动思路，或者习得解决问题的方法技巧。因此，INFJ容易依赖ISTJ实用主义的建议，在难以做出决策、想不到有效解决办法时，容易寻求ISTJ的帮助。

尽管如此，但情感发展不足的ISTJ难以表达内在需求，在亲密关系中容易与INFJ赌气、生闷气，而且通常需要INFJ主动打破隔阂，找他们谈心。但INFJ很难做到他们的官配ENFP那般照顾其情感需求，且过度使用情感时容易导致INFJ进入消耗状态。这是二者容易彼此消耗的核心区域。

第一名ENTP，第二名ENFP，第三名INTJ，第四名ESFP，第五名INFJ，第六名ESTP，第七名ISTJ，第八名ISFJ，第九名ISTP，第十名INTP，第十一名ISFP，第十二名INFP，第十三名ENFJ，第十四名ESFJ，第十五名ENTJ，第十六名ESTJ。

比起常规匹配度排行，大家需特别关注性格类型之下具体的个体实际表现。

INFJ在择偶时，需特别关注：

1、真爱至上。若遇自己觉得是对的人，是可遇不可求的幸运，可忽略荣格类型和其它人格工具。

2、灵魂伴侣。INFJ真正的灵魂伴侣是自己，是那个不食人间烟火、容易被情感困扰而不够理性的ESTP自我。因此，因此，接地气和能够保持理性，是INFJ甄别灵魂伴侣的两个核心指标。这样的伴侣，可以是包括但不限于浪漫的ENTJ和ESTJ（浪漫意味着人格的发展充分），不再过于在意他人评价的ENFJ和ESFJ，能用热爱谋生的ISFP和INFP，能有效协调人际关系的INTP和ISTP，与时俱进敢于尝试的ISFJ和ISTJ，关注精神世界和长期发展的ESFP和ESTP，不经常三心二意务实的ENFP和ENTP。若为INFJ，则社会阅历丰富为佳（约5岁年龄差）。

3.谨慎选择父母反对的伴侣，因为INFJ很难做到在父母的反对中不被消耗。