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ADL 是activities of daily living的缩写，可译为日常生活动作。即在日常生活中的行为，行动。

具体指：起床，坐在椅子或者凳子上，步行，爬台阶（楼梯），饮食，排泄，洗脸，刷牙，穿衣服，脱衣服，洗澡，交流对话等动作。

近年,有主张强调ADL增加了互动交流,改变原有单一的动作或者行动，成为包含计划，认知，和修改等行为的综合行为。因此也可以理解为日常生活行为而非单一的日常生活动作。

日常生活动作分为：起居动作（起立，坐），移动动作（步行，上下楼梯，轮椅的操作），饮食，排泄，仪容整理（洗脸，刷牙，梳头，刮胡须），穿衣（衣服和鞋子），洗澡，日常交流。

介护福祉领域的ADL是否自立，是指日常生活行为是否可以自立完成，ADL不能自立的时候（日常生活行为），就需要实施介助或介护支援。

一般来说介护或者介助可分为自立，部分照护，全护三类。因此，照护职员对待被照护的老人时应该考虑的是该老人的起居动作，移动动作，饮食，排泄，仪容整理，穿衣，洗澡，日常交流等日常生活行为是处于那种状态。如果需要介护应该实施哪些必要的介助是照护人员的基本能力。

ADL是否自立，换言之。在生活上自己的日常生活行为是否能自立完成，被认为是作为人的最大的问题。

在介护领域中，与ADL一起使用的词是“ IADL”。

IADL是（Instrumental activities of daily living）的首字母缩写，可翻译成「功能性日常生活動作」。

我们的日常生活中仅有饮食，排泄物，换衣服等ADL（日常生活行为）是不够的。因此，当我们想要做饭时，就需要去购买食材然后才能去做饭。另外，每天都需要打扫卫生和洗衣服。这样超出我们自身的必要的日常生活中必要的动作被称为IADL。

具体包含：购物，做料理，打扫卫生，洗衣服，接电话。收快递，药品服用管理，金钱管理，乘坐交通系统以及包含兴趣，爱好的活动。

相比ADL，IADL会有被大家所轻视的倾向，但是在老年人居家生活中上也会出现问题，IADL是独居老人极其重要的日常生活动作。居住在养老机构的老人由于养老机构会代替老人集体实行，所以入住养老机构的老人就不会有太大的问题。