皮肤出现3种“红点”，可能和HPV有关系，及时检查

1.扁平疣

这种“疣状物”发生在青少年身上居多，多发于脸、手背、胳膊等部位，如同米粒大小的丘疹，表面比较光滑，颜色没有定数，可能会呈现出肤色或是淡褐色，出现数目比较密集，通常都会大片出现，可能会感觉到轻微瘙痒，如果身上出现扁平疣不可大意，有一定的传染风险，及时检查。

2.尖锐湿疣

尖锐湿疣主要是通过性生活传播的，也有一些患者会因为接触过带有HPV病毒的物品而被传染。尖锐湿疣不是只有女性才会感染，男性也会感染，HPV病毒在潮湿温暖的条件下容易生存和繁殖，所以生殖器周围就是最容易感染的部位，在初期时会发现私处出现淡红色的丘疹，后期会逐渐增多变大，严重后会呈现出乳头样、鸡冠状、菜花状。

3.足疣

足疣虽说很容易被误认为鸡眼，但是两种性质确实不同的，足疣是因由于HPV引起的。顾名思义足疣是出现在脚底板上的，当皮肤表面被感染后，会引起部分皮肤粗糙、发硬，因为经常受到摩擦和压迫，在行走时会有疼痛感。

在生活中坚持3件事，对HPV转阴有帮助

1.补充克维丁素，提高免疫力

对于感染HPV的患者来说增强免疫力是关键，在平时可以使用克维丁素来增强机体免疫力，让清除HPV病毒的效果达到最佳。

克维丁素中含有的姬松茸，在姬松茸中含有特殊的多糖体，它可以促进免疫细胞的生长，清除人体中有害物质自由基，激活宫颈细胞的免疫能力。

此外，克维丁素中加入了丰富的硒元素，在《现代医学研究》中表明了硒元素对人体来说是一种关键的营养物质，适当的补充硒元素可以稳定免疫细胞，调节机体的免疫细胞，防止致癌因子的侵入，在补充硒元素的同时加入β胡萝卜素，当β胡萝卜素进入机体后会转化为免疫球蛋白，提高机体的免疫能力。

建议HPV患者坚持每天补充2片克维丁素，对于提高免疫力有不错的作用，能够预防感染HPV病毒，有利于HPV转阴。

2.缓解压力，坚持运动

上班族和学生党是感染HPV的高危人群，因为工作或是学习的影响压力会比较大，很容易影响到自身的心理健康，平常过于忙碌没有时间运动，会导致机体免疫力逐渐下降。每天适当的运动半小时可以刺激大脑释放化学物质，让人缓解压力，还就可以促进血液循环，提高人体的免疫力，不过不要进行过量的运动，会对身体造成损伤。

3.坚持规律的作息

晚上最好的睡眠时间是10点左右，夜晚是身体排毒的好时间，如果长期熬夜会影响身体的正常代谢，降低人体的免疫能力，久而久之会造成人体处于亚健康的状态，好的睡眠对身体健康很重要。

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