从不被理解、被标签化，到广泛普及、逐步规范，街舞如今已经成为大家都在学习的舞种了。

从小众到大众，无论是男生还是女生，都想跳一段街舞来表现自己——不被定义的自己！

而对于敢于尝试新鲜事物的年轻人，或者热爱舞蹈的宝宝， 想学习hiphop却不知道怎么开始，性格比较内向胆怯不敢去线下集训班报名学习。

有过一定舞蹈基础的宝宝去学街舞，总觉得跳舞看起来怪怪的，甚至没有力量感，不知道应该如何优化提升。

其实很多学不好舞蹈的根本原因就在于你的舞蹈基本功不扎实，而零基础想要入门街舞的首要前提就是打牢基本功。

那么，今天舞林君给大家带来的全套hiphop基本功身体协调跟练课，帮你从量变到质变，为你解决舞蹈难题。

《Hiphop基本功身体协调》先导片

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课程大纲

基本功+routine练习，让你轻松入门！

第一节 身体协调练习—手臂：手臂的框架练习，开发左右脑，强化小臂与大臂的肌肉力量

第二节 身体协调练习—肩和腿：锻炼肩部和腿部的协调性，跟随音乐八个方向的任意切换，增强身体舞感

第三节 Waving（电流）：Waving会运用到很多舞蹈动作中，从最简单的7步12步开始教学，锻炼大臂强度和耐力

第四节 WaVing（电流）和身体基本功的运用：将waving灵活运用到舞蹈里，并积累各种元素

第五节 发力教学：包括手臂、脚步、脚尖和膝盖的发力，提升舞蹈质感

第六节 routine教学：包含头肩胸腰胯的基本功协调与组合，提升身体舞感，运用简单的基本功开发身体素质

课程亮点

1、提升舞感、强化肌肉

2、专业导师科学指导，快速入门

3、每节课程干货满满，简洁易懂

4、重复观看，反复练习，提升基本功

5、舞蹈与音乐相结合，学习如何听音乐、表达音乐，更具趣味性

全套课程干货特别多，如肩膀到手臂之间的位置距离，如何让你的舞蹈跳起来更放松，身体的前后律动等。

另外还附送6套适合街舞新手练习的音频，可以跟着音乐训练节奏感、身体协调能力以及基本功。

适合人群

1、零基础舞蹈爱好者

2、对hiphop感兴趣却不知道怎么入门

3、基本功不扎实的人群

4、学生、白领、宝妈在家练习

学完这套课程，可以带你正式入门hiphop，提升基本功的质感，增强舞蹈美感，快来一起学习吧~

全套hiphop基本功跟练课

带你开发身体，增强协调能力

1集先导片＋6集分解教学

限时直降22元仅售66元

购买后可永久在线观看跟练

*活动仅此一周哦，6月13日之后即恢复原价，想成为街舞大神的你一定要学它！学它！学它！

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2杯咖啡的价格，就能 入门hiphop，掌握并打牢基本功，并且开发身体，增强身体各个部位的协调能力，即便之后学习其他舞蹈也能高效学会。

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编辑 (文) / crush

跟着老师一起开发身体，入门hiphop吧~ 返回搜狐，查看更多

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