一般来说购买笔记本第一年，内部环境正常，散热只靠内部散热系统就够了。

第二年开始随着内部积灰变多，散热能力少许下降。但是硅脂没那么快的老化，还是能正常高效的散热，所以实际使用感觉并不会滚烫。

第三年开始硅脂老化，导热能力变差，本本内部积灰越来越多，这时候发烫问题就一下子爆发出来了。

最根本的解决方式，当然是拆开本本清灰，重新涂硅脂啦~动手能力特别强的人甚至可以给本本外接个水冷系统，彻底根治散热问题。但是并不是每个人diy能力这么强的，大家可能连笔记本都不想拆开来，比如我。

如果你像我一样，不打算拆开笔记本的话，那么买一个散热器是最最好的选择了。大家总会有一些疑虑，“散热器真的有用吗？”“散热器伤电脑吗？”“散热器怎么选？哪个好？”，今天我来一一解答。

散热器真的有用吗？

目前来说，市场上的笔记本散热器分为抽风式、吹风式、金属支架散热式。

1、抽风式散热器

2、吹风式

一般成熟的散热器，都会内置温控系统，可以根据笔记本内部温度，对风扇的转速进行智能调节，从而兼顾使用体验和散热效果。

抽风式散热器散热能力最为突出，一般能降低20度左右。

吹风式散热器散热能力略逊，可以降低10-15度左右。

3、金属支架式

散热器伤电脑吗？

外界一直有说抽风式散热器伤内部风扇。从原理上来说，它确实会增加内部风扇的磨损。

所以对于一些新电脑，或者散热能力还OK的电脑来说，更推荐使用吹风式散热器。

散热器怎么选？哪个好？

一般来说，风力和噪音是成正比的，所以利弊需要大家自己去取舍。一般散热器的风力值在90CFM左右，噪音值

如果是纯吹风式的散热器，风力90CFM都不到的话，我肯定不会推荐的。它的散热途径除了通过底部的6个涡轮风扇以外，还通过金属镂空底座进行导热，实测降20度还是有的，是非常高效安全的一款散热器。

220V版和USB版都可以选择。

2、IETS 第六代抽风式散热器

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

如果追求散热能力的一定看这款。不要小看风量只有32CFM，但是是100%的利用率啊。铜铝合金的腔体大大提高了导热性，出风口铝合金栅格化风道设计，将噪音控制在了40DB以内。内置温控芯片能时刻检测到笔记本的当前温度，自动调节风扇转速。同时也支持手动模式，可随意调节。

如果你的本本已经用了三五年了，一玩游戏就要上80~90度，我建议购买抽风式散热器给本子续续命。吹风式散热器在这种本子上降温效果有限，90度降到80度，也没啥大区别。

还是那句话，不到万不得已，别用抽风式。

3、宜客莱（ECOLA） A28

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

周围很多用macbook的都会用这种支架式的散热器。一方面还是对颈部的保护，另外一方面就是让散热效率更高，同时支架配备了前档硅胶垫，不用担心本本滑落。如果长时间用本本办公的话，光是考虑保护颈部健康这个功能，这种支架式就是少不了的。

长时间使用电脑办公的人，颈部多多少少会有些肌肉劳损。如果已经有了类似症状的，可以试试颈椎按摩仪缓解一下，每天也不要使用太久，15-30分钟即可。

关于散热器还有不明白的，可以看看下面这篇关于笔记本散热器的文章。