1、

昨天做课程访谈，一位家长的一席话给我留下了深刻的印象。

我们为什么要和孩子处好亲子关系？

因为关系好了，孩子什么都愿意和你说。

这样，无论他遇到什么事情，都会有个心理基地，那就是家。

这样能够保证底限，就是不出事。

我也深以为然。

2、

深圳一男子因求职不成功造谣女HR私生活混乱，并曝光联系方式，导致该女子微信被骚扰，警方介入后，该男子澄清自己发布的是不实信息。

实在是恶臭，谁家公司要是录取了是倒大霉

非常形象地解释了这个道理：100个人里有4个人大声嚷嚷，大家就会以为这4个人代表了100个人。

3、

中国传统思想中，忠与孝是绑在一起，孝，本质上是忠君的一部份，所谓家国天下，家即国，国即家，所以父一开始被称为至尊，母是私尊，后来则父母并尊，这其实就是一种无形的权力关系。

你看为什么国剧很爱演婆媳母子伦理戏而很多女性看得津津有味，因为她们在这其中体会到了权力。

4、

只有亲眼看到别人是如何标准化，规模化做事并越滚越大的时候，才能深刻理解自己以前那种既不标准，也无规模的做事方式为什么愚蠢。

然后才能真正注意以后尽量避免类似的行为模式。

5、

脊柱是一个整体，你很难做到只调小关节而对椎间盘毫无力学影响，尤其是旋转的这种用力方式。

参考扭开奥利奥的过程，你想把奥利奥扭开，直接上下掰不容易掰开，但是轻轻一扭就开了。椎间盘和这个其实有异曲同工之妙。

而如果操作造成椎间盘损伤，椎间盘的形变很可能就进一步伤及脊髓或神经根，那么瘫痪就来了。

所以整脊前必须要确定椎间盘和脊髓的安全。

6、

7、

看到一个网友评论挺有道理的，他说，在绝大多数人眼里，拼命996，住进鸽子笼，能点外卖，周末能去商场逛一逛吃个饭看个电影，这样就是“好日子”了，真的很好满足。

普通人，能衣食无忧过一生就挺好的

8、

中年危机特征之一：玩游戏再也不愿选hard

9、

很多人喜欢问：人活着是为了什么？活着有目的吗？

我问：你去游乐场、去逛公园、看

电影是为了什么？有什么目的吗？

人生最大的挑战就在此：在这个有好有坏、黑白分明、无法尽如人意的二元对立世界中，找到活着的乐趣。 这就是你人生的目的。

10、

在提倡你的观点时，你有责任做到通情达理和体谅别人，千万不要被“较低层次的自己”控制了情绪，即便对方在发脾气。对方行为举止不好，不意味着你的行为举止也要变差。

如果分歧各方太过于情绪化而丧失了逻辑，对话应该暂时中止。

有时，在不必要马上做出决策的情况下，推迟几个小时或几天再讨论是最好的主意。

11、

蒋方舟在《圆桌派》里说过这样一段话：曾经我们对于一眼望到头的生活不屑一顾，不甘于“平庸”和“安稳”。

但逐渐长大才发现，你必须要么非常努力、要么非常聪明，才能勉强过上那种“平庸”的生活。

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张文宏：很多人对未来中国走出疫情有更多期待。

张文宏在主持话题讨论时说，最近随着中国防疫“二十条”的发布，很多人对未来中国走出疫情有更多的期待，“我们内心非常清楚，最终走出疫情看的肯定是科技，但现在生物医药所做的这些贡献是不是已经提供了充足的支撑？我们相信中国是有能力来支撑我们整个抗疫，走出疫情。”

很久没有听到张医生说话了。

13、

人生吧，

0 岁出场，10 岁快乐成长；20 为情彷徨；

30基本定向；40 拼命打闯；50 回头望望；

60 告老还乡；70 搓搓麻将；80 晒晒太阳；

90 躺在床上；100 挂在墙上。

14、

15、锻炼数据

第240天锻炼，跑步2公里、跳绳600个、引体向上5组，冥想5分钟。

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