阅读时人会倾向于选择让自己感到更简单轻松的方式，你忍不住翻译成中文，是因为对你来说，中文比英文更好理解。

在阅读英文时忍不住翻译成中文，这是非母语者的通病，算是个必经之路吧，如果你不是从小就学英语的那种。

我以前也会有翻译这个过程，还是忍不住控制不住那种，后来看英文看多了，可以直接看懂了，就不必再翻译成中文了，因为那个时候，翻译成中文来理解反而增加了我的大脑负担，如果我直接看英文就可以理解，那么我还需要翻译成中文干什么呢，费时费力不讨好。

所以是的，你不可以避免会忍不住去翻译，这是现状，但随着你的阅读量扩大，你对英文越来越熟悉，你读的材料越来越多，内容越来越难，你的英语语感和思维越来越强，那么你会慢慢转变你的阅读方式，到最后突然有一天，当你阅读完一篇文章后，你发现你完全没有进行翻译，甚至在这个过程中你完全没有联想到任何中文，你对文章的理解和推理全都是以英语为介质，那个时候，你就会意识到那种改变了，在那之前，你大概都会处于一种朦胧状态。

所以不必担心，只要你一直继续接触英文，你是可以跨过翻译这一步的。

没有所谓的翻译与否，只有大脑倾向的舒适模式，如果英语对你来说更易理解，那么你就会忍不住直接用英语去理解思考，即使对某些人来说，这种英语思维非常困难，但对于习惯了使用英语的人来说，这不算什么，因为比起用中文思考，他们用英语思考更简单。

所以到最后你会出现一种可以快速切换的模式，比如看到一篇经济学人的文章，你就会进入英语模式，你的阅读思考推论理解，都是用英语进行的。而下一秒，你拿起旁边的三国演义，那么你的大脑又立刻切换到了中文模式，你的阅读和理解，又全都是用中文进行的。

所以双语者患阿尔兹海默症的概率低，不是没有道理的，我觉得天天这么快速切换思维方式，大脑一直在进行体操锻炼，那么脑子比一般人更活跃、强健，是很正常的吧。

总结下，这个过程就是:

1.中文强势，忍不住翻译。

2.英文提升，翻译减少。

3.英文强势，无需翻译。

4.双语强势，随时切换。