导读“山东工会”周末生活小课堂本节课重点：近年来，随着手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度成为现代人的常态，视力问题多发。今天惠大姐为大家收集了一组医学视力测试用，对眼睛近视、散光、色盲，还有会导致失明的黄斑变性，都能进行简单的初步测试。快跟惠...

“山东工会”周末生活小课堂

本节课重点：

近年来，随着手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度成为现代人的常态，视力问题多发。

今天惠大姐为大家收集了一组医学视力测试用，对眼睛近视、散光、色盲，还有会导致失明的黄斑变性，都能进行简单的初步测试。

快跟惠大姐一起来测一下吧！

最近发现，惠大姐的近视越来越严重了，打开钱包竟然看不到钱了。

跟大家开个玩笑，今天惠大姐要跟大家分享的是视力测试，里面集合的片多数是医学测试用，有一些大家去医院体检时肯定见过。

这些片对眼睛近视、散光、色盲，还有会导致失明的黄斑变性，都能进行简单的初步测试。

如果您发现自己看到一些片有问题的，一定要早去医院检查。

黄斑变性测试

把手机平举，与眼睛保持30厘米的距离看下。

盖着一只眼，用另一只眼看中心点黑色的点。

正常的眼睛看到的就是棋盘横平竖直的格子，但是如果中心点周围出现空缺或曲线，很可能是眼睛的黄斑出了问题！

比如会看到这样的：

有不少人就是因为看到上面这种情况，才意识到自己眼睛有问题，去医院检查出黄斑变性，及早治疗避免了失明。

惠大姐提醒您，湿性黄斑变性会导致失明。

红绿色盲测试

找一下这张里的数字，你看到了几？

红色盲者只能看出６；而绿色盲者只能看到２；正常人能看到26。

如果不是正常的，那么，再做一个测试：

红绿色盲者及红绿色弱者能在上中看到5，但全色弱者及正常者则看不出来。

近视测试

下中，没有近视的人看到爱因斯坦，近视的人看到玛丽莲·梦露。

再来一张！

仔细看这张条纹，绝对神奇！

近视的人能看到一个戴眼镜、齐耳短发的女人，不近视的只能看到竖条，视力超凡的人还能看出阴影！

散光测试

不戴眼镜看散光表，如果所有线条都粗细均匀，证明眼睛无散光现象。

如果某一线条黑而清晰，其他线条模糊，则有散光的可能。

今天的测试就到这里啦，你的眼睛是否健康呢？

80%的人都没做过系统的眼睛体检，动动手指把这条发给朋友吧，早发现早治疗。

惠大姐提醒您，无论视力好与不好，都要好好爱护自己的眼睛，少看手机，该休息就休息，改运动就运动。

：高质量生活家

#益阳头条##益阳市妇幼保健院#

很多家长看到孩子的视力筛查结果时都是一头雾水：视力是正常的吗？远视储备还有多少呢？已经近视了吗？需要进一步检查吗？

那我们就针对不同的检查报告来解释一下这些数据代表什么意思吧，帮助各位家长秒懂视力筛查结果！

一、常规体检报告结果

二、相关名词解释

①裸眼视力：不戴眼镜时测得的视力，

解读：能直观反映视力发育情况和眼睛健康状况的一项指标。

孩子的视力发育是一个动态过程，并不是从小就能达到常说的5.0（1.0），不同年龄的视力标准不同，如未达到正常值，请及时做进一步检查。

②戴镜视力：戴眼镜时测得的矫正视力。

解读：如果孩子存在近视、远视、散光等屈光不正问题，可以通过戴眼镜矫正，提高视力。

③R/L：分别表示右眼/左眼

S：表示球镜度数，指远视或者近视度数；“-”代表近视，“+”代表远视。

比如：“-1.25”就代表近视125度。

C：表示柱镜度数即散光度数，通常都是用“-”表示

比如：“-0.50”就代表近视散光50度（“＋0.50”就代表远视散光50度）。

A：表示散光的方向（有0°-180°的范围）

儿童视力屈光发育标准正常参考值

当拿到视力筛查报告单时，家长们需要事情是：

1、视力差不一定就是近视，还有远视、散光、弱视，甚至眼部器质性病变等的可能。

当发现筛查有问题后要及时去正规医疗机构检查及时处理，避免错过黄金时期，做到早发现、早诊断、早干预！

2、儿童青少年时期是眼屈光变化最快的阶段，我们倡导孩子从小就开始视力筛查，养成良好的用眼习惯和生活习惯，严格控制近距离用眼时间，增加户外日照时间，定期复查，这些都能有效的预防近视！

（Rainbow。部分片网络，侵删）

湖南医聊特约作者：益阳市妇幼保健院 邢亮谞

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我们在谈论关于视力的问题时，有的人说自己5.0，有的人说自己1.0，那么，给大家出道题，视力5.0和1.0，你觉得哪一个好呢？

首先，5.0和1.0都是视力的记录法，5.0是标准对数记录法，1.0是小数记录法。这两种视力表换算规则如下：

那么大家可以对照上的视力表对照自己检查的视力情况。　　

视力表对应近视度数通常是需要进行换算的。临床上正常的视力是站在距离视力表5米远，能看到5.0处的E字缺口即为正常的视力，如果看不到5.0处的E字缺口，并且站的近看的清楚，站的远看不清，那就表示患有了近视，视力换算公式为：视力=0.1×距离(米)/5。如果在半米内仍然看不清视力表上的E字缺口，那么就需要调整位置或者是测试戴镜视力。

按检查情况记录视力。具体如下：

1.视力4.0对应的近视度数是650度。

2.视力4.1对应的近视度数是550-600度。

3.视力4.2对应的近视度数是500度。

4.视力4.3对应的近视度数是450度。

5.视力4.4对应的近视度数是400度。

6.视力4.5对应的近视度数是300-350度。

7.视力4.6对应的近视度数是250度。

8.视力4.7对应的近视度数是200度。

9.视力4.8对应的近视度数是150度。

10.视力4.9对应的近视度数是100度。

当出现近视眼的时候，需要根据不同的情况进行治疗。

那么问题来了，你的近视度数是多少呢？