在Excel中，可以使用条件格式来自动改变单元格的字体颜色。以下是具体步骤：

　　1. 选中需要改变字体颜色的单元格范围。

　　2. 在菜单栏中选择“开始”选项卡，然后单击“条件格式”。

　　3. 在条件格式中选择“新建规则”。

　　4. 在“新建规则”对话框中，选择“使用公式确定要设置格式的单元格”，然后在输入框中输入格式控制公式。举个例子，如果想改变字体颜色，使单元格中数值大于或等于50的以红色字体显示，可输入公式=IF(A1>=50,TRUE,FALSE)。这里的A1是条件格式的参考单元格。

　　5. 单击“格式”按钮，在“格式单元格”对话框中选择“字体”选项卡，然后在“字体颜色”下面选择所需的颜色(比如红色)。

　　6. 点击“确定”来应用条件格式和更改字体颜色。

　　这样，当单元格中的数值符合条件格式中设定的规则时，Excel会自动应用你设定的字体颜色。可以根据实际情况更改条件格式中的公式和字体颜色，以实现自动改变字体颜色的效果。