想写这个话题一是因为好久没更新了二是感觉大家对于entp的情绪处理能力的认知好像都有一些偏差。有的人认为entp是不会受伤的，或者说我们不会emo不会难受。但牛b如五条悟都有悲伤的时候，更别说活在正常人情社会中的你我。而另一部分人则会觉得entp也是情绪化的，情绪的变化还会很极端很激烈，一下特别开心一下又会非常难受。那么今天，我就以一个entp-a的视角来阐述一下entp的情绪问题。

        啊在开始之前呢还是要明晰一下，entp-t的情绪波动可能会更大也更消极一下，因为这个阶段的entp大多还处于“寻找自我”的阶段，比较难和自己进行谈判和妥协（我有过一小段时间）

       首先是为什么要把情绪叫做情绪周期。第一阶段我们暂时把它称为平静期。这是因为entp在平时的日常工作学习生活及人际交往中遇到困难与挫折时，他们的第一习惯都是先去解决问题再去处理情绪。至少对我而言，我总觉得要想我不难过我就得先把事情解决，不然就算我先去处理我的情绪等我情绪好了我再看到这个烂摊子我又得再崩溃，何必呢。久而久之我就养成了暂时屏蔽自己的负面情绪先处理问题的习惯。但是这样的行为也有一个非常明显的弊端，就是有时候我会忘了我还需要处理我的情绪，这也导致了我对自己的情感漠视。可能有部分entp也会有跟我一样的问题，就是屏蔽着屏蔽着就忘了自己还有负面情绪这回事，就把情绪像塞衣服一样塞进柜子里，等哪天柜子塞满了再因为一点小事被引爆。这样entp就进入了周期的第二阶段，无法掩饰的悲伤。

        第二阶段的entp会陷入一种极度悲伤愤怒和绝望的情绪当中，他们不知道情绪从何而起，也难以辨明其中缘由。这种时候的entp是相当脆弱的。其实entp在这种时候也不是说不愿意去找人倾诉，是他们很难找到一个能给他们带来有用的情感支撑和建设性意见的人。况且entp大多偶像包袱都重，如果关系没有非常非常好的话entp也做不到把自己情绪化的一面轻易展现给别人看。这个究竟跟裸奔有什么区别呢。其实在之前我处于二阶段的时候我的解决方式是比较消极的，就是单纯的喝酒然后睡觉，逃避这些事情，因为睡一觉我感觉就能解决一大半问题。但是后来发现这种方法不能天天来，我就又去探索一些新的处理方式。例如出门漫无目的瞎逛或者把问题讲给之后的自己听，这些其实都比喝酒健康很多（但睡一觉是真的快）。如果大家有其他更好的方法也可以留言让我学学。

        第三阶段就是自我和解期。情绪发泄完后entp就能心平气和地再来看问题，从问题中寻找突破，找到自己的“教训”，然后在脑内模拟更多的解决方式，以期下次不再出现这样的情况。至此，entp的三个阶段就介绍完毕了。

        在学校的时候很多同学都说羡慕我的精神状态羡慕我对待事情的态度，因为在他们看来我好像什么都不在乎，每天也不会为情所困，不会为自己和他人内耗。我本来想反驳但是想了想也确实是。我的情绪周期中崩溃的那一段正在缩小而另外两段却在延长，我也在积极寻找着更多更好的解决方式，所以我也很喜欢我的精神状态，很少有人能和我一样好了。

        啊补充一点entp-a的内耗问题。我本人是真的一点都不内耗的，因为我相信我自己有能力去做好所有我想要做的事。要是我付出了努力但是没有达到我的预期效果，那我大概会觉得是发挥失常或者预测失误，而不是质疑我自己能力不足。但是一般情况下我是不会付出太多努力的，纯懒嘛。所以这个时候我更不会因为我的失败而悲伤。都没付出我凭啥那么成功呢？至于其他的，钱财，外貌身材之类的，我也很难焦虑。平心而论，能养成entp-a这种天选显眼包性格的人任谁的外貌都很难差，毕竟我们一直都是享受大家视觉聚焦的人，平时也肯定还是会注意自己的形象的。所以既然我知道我长得不差甚至有点小美，我的身材不是特别好但是穿衣服也会很好看就算有肉肉也是软软的手感超级好，那么我就不会为我自己的身材觉得自卑，觉得我必须要变的像手机里的筷子精女生一样身上统共没有二两肉。我觉得美是多元的，而我就是其中一元。然后就是人际交往的情感方面，我一直认为，不懂我讨厌我的人都很没品，不可能是我有问题，肯定是他们的欣赏水平不够。有的人会借用“啊你不这样大家会不喜欢你”这种蹩脚的借口来对我进行道德绑架，但是他们根本不可能绑到我。我entp大皇帝那么优秀，怎么的你一句话还想左右我的皇位？这怎么可能呢。

        总结来说entp的自信大多来源于他们对自己的满足与认同，entp的情绪周期能帮助他们建立一个算是无坚不摧的无所弔谓的社交形象，这在我个人来看是非常好的，能满足我的现实需要。

        最后，对于那些随便给entp下定义的人，我只能说，你还评价上老子了？