先在你的电脑上打开Eclipse，点击左上方的窗口并在里找到首选项。首选项中有一栏常规，点击后找到编辑，编辑里面有一项文本编辑，点击进入。

文本编辑里就有设置背景色，点击设置并且调节背景色泽，一般选用淡绿色和饱和度较小的背景色。

然后进行设置字体颜色，同样在首选项里，点击Java中的字体颜色，这时弹出一个框，这个框中同样有个Java的标签，点击后就可在这里面设置字体颜色了。

选定好字体颜色后，在首选项中找到菜单栏选择导出，然后确认导出。