适当服用DHA，一般没有不良反应，无需过于担心，但过量服用可能会引起副作用，如影响免疫功能、凝血功能，加重胃肠负担。DHA属于不饱和脂肪酸，对人体比较重要。DHA对于胎儿的智力发育和视力发育有促进作用，适量补充能够促进身体发育，但过量补充会引起一定的副作用。

1、影响免疫功能：DHA容易导致脂质过氧化反应，并且形成脂质过氧化物，对细胞膜的结构，以及功能产生损伤，从而影响免疫功能；

2、影响凝血功能：过量摄入DHA引起出血时间延长，以及血小板减少的情况，部分患者可伴随头晕、恶心等症状；

3、加重胃肠负担：婴幼儿的年龄小，消化功能发育不完善，大剂量补充DHA会加重胃肠道负担，出现消化不良、食欲下降、腹胀等不良反应。

因此补充DHA需要掌握合适的剂量，一般副作用较小，但过量补充可出现副作用。建议避免过量补充DHA，减少副作用的发生。