(}&KZ-j/EB0神经质是一种以悲伤、喜怒无常和情绪不稳定为特征的性格特征。[1]神经质高的人往往会体验到情绪波动、焦虑、易怒和悲伤。神经质程度更低的人往往更稳定，情绪更具弹性。

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3、如何使用大五人格特质心理学空间P ~w#ZU1Qz"c

c5y:b6|F+w0每种人格特征的连续光谱都可以用来帮助人们确定自己是否有更多或更少的次要人格特征。通常会把这些特征分为两类：积极的人格特征和消极的人格特征。心理学空间q m`4xZI.~x

9w8h/Z{:n5`0积极的人格特质：积极的人格特质是有益的特质。这些特质可能会帮助你成为一个更好的人，或者让你更容易应对生活中可能面临的挑战。心理学空间o*kN-G4E#V

X*N^7]kW#p0积极的人格特征包括：有适应能力的、雄心勃勃的、考虑周到的、合作的、友爱的、亲切的、谦逊的、富有洞察力的、客观的、乐观的、恭敬的、稳定的、缜密的、全面发展的。

消极的人格特质：消极的性格特征是一些可能有害于的人格特质。这些特质可能会阻碍你的生活或伤害你与他人的关系。它们也会阻碍个人成长。

消极的人格特质包括：侵略性的、傲慢的、寒冷的、骗人的、利己主义的、受保护的、不宽容、判断性的、情绪化的、马虎的、浮夸的、自私的、不可靠的。

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4、大五人格特征的普遍性

;z"k"n dzo%H0McCrae和他的同事发现，大五人格特征非常普遍。一项针对50多个不同文化的人进行的研究发现，这五个维度可以准确地用来描述人格。基于这项研究，许多心理学家现在认为五个人格维度不仅具有普遍性，而且还具有生物学起源。心理学家大卫·巴斯（David Buss）提出了这五种核心人格特征的进化解释，认为它们代表了塑造我们社会景象的最重要品质。

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6eThr(X05、影响人格特质的因素

研究表明，生物和环境的影响在塑造我们的性格方面都起着作用。双胞胎研究表明，先天和后天因素都在五种性格特征的发展中发挥作用。[2]一项关于这五个特征的遗传和环境基础的研究观察了123对同卵双胞胎和127对异卵双胞胎。研究结果表明，外倾性型人格特质的遗传率为53%，宜人性型人格特质为41%，尽责型人格特质44%，神经质人格特质41%，开放性型人格特质61%。纵向研究还表明，大五人格特征在成年后趋于相对稳定。一项为期四年针对工作年龄成年人的研究发现，不良的生活事件几乎不会对性格产生影响。研究表明，性成熟可能会影响五种性格特征。随着人们年龄的增长，他们倾向于变得不那么外倾性，不那么神经质，也不那么乐于接受一种单一的性格体验。另一方面，随着人们年龄的增长，宜人性和尽责性的态度往往会增加。心理学空间H2x3?W(Q%DPl&mc

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Ps_;Yvj.Un0我们都知道，行为涉及一个人潜在人格和情境变量之间的互动。某人所处的环境也会影响他们的反应。然而，在大多数情况下，人们给出的回答与他们潜在的性格特征一致。这5个维度代表了广泛的人格范围。但是，人格也是复杂多变的，因此一个人可能会表现出多种人格特质。心理学空间,Dj'IwDds4bW3c

V(}7czaO0[1]Power RA, Pluess M. Heritability estimates of the Big Five personality traits based on common genetic variants. Translation Psychiatry. 2015;5:e604. doi:10.1038/tp.2015.96

W0U ZxT:[lJT0[2]Jang KL, Livesley WJ, Vernon PA. Heritability of the big five personality dimensions and their facets: a twin study. J Pers. 1996;64(3):577-91. doi:10.1111/j.1467-6494.1996.tb00522.x