省流：12300T的短板并不在于功耗和频率，而在过少的核心数和孱弱的三缓。如果你的显示器在2k/4k并且刷新率在165以下，并且日常几乎不会开太多后台，那么12300T超外频还是可堪一用的(A750/770：在想我的事？)。这玩意本身并不适合作为主力机使用，除了正常的nas等用途外，更多的就是一个玩具属性。

网上关于12300T的视频很多，那些随便一搜得到就有的我就不重复了。这里着重讲讲超外频能不能对游戏性能带来提升。省流：有影响，但不多。

前情提要：给家里前段时间捡了台QTJ1+Z370M PRO AC的垃圾，超到全核4.7，cpuz在单核550-多核5400左右。内存用的是2400的双16G假条。就cpu性能而言其实还不算差，然而平时在1080p下用3070玩原根本跑不到240，只能跑到160左右，显卡占用只有60%，在主力137k下1080p是能正常吃满3070跑到240的，于是我寻思是不是u单核和内存瓶颈了，正好碰到12300T大火，我手里也有能超外频的板子，于是买了颗12300T回来超外频玩玩试试看。

平台：

CPU：12300T   4c8t 三缓12M  参数：1.341V 全核5.35G(主频38，外频140.8，￥490)

主板：华硕B660-G(￥800)

显卡：3070丐斧(已刷猫头鹰270W vbios，time spy跑分在14800左右)

内存：海力士Adie 6758Mhz(36-48-48-84摆烂参数)

散热：VK GL240+T30

其他：不重要，略

先说结论：这套配置1080P原神同样跑不满240，只能跑到170左右。总体表现会比QTJ1要好，但是好不了太多。至于4k和2k144这种就肯定不用说了，只要cpu没跑满那肯定没问题。

cpuz跑分是单核867，多核4400左右。这分数对比QTJ1，至少单核和内存都不存在瓶颈了。

满载112W，日常游戏功耗60w，温度60℃左右。

第一个可能的原因就是并行处理效率过于孱弱。注意并行效率≠多核性能，表现就是后台稍微多一点，只要开个游戏cpu占用就能到90多，而且帧数只有150左右。而QTJ1就没这个烦恼，8c16t能很好处理各种软件的并行处理，cpu占用率撑死只有40-50%。个人推测可能是游戏在多核优化在4-8t时，各种后台软件会和游戏本体抢占线程，导致游戏本身帧率会有波动，以及帧率会有明显波动。如果把大部分后台全杀了，cpu占用率就会掉到50%左右，帧率就从150涨到170了(还是跑不满240)，游戏本身也会流畅很多。【幻想时间】如果12300T本身是一个4P+4E的U，能把各种后台直接塞给4个E核去跑，P核基本上只跑游戏，那么帧数表现会有所提升，并行处理效率也会大幅提升。

第二个可能的原因是三缓太小。137的三缓是30，12490F的三缓也有20，而12300T的三缓只有区区12。在排除内存和主频、并行效率原因后，剩下可能的原因也就剩下三缓了。显然在三缓甜点值之下，单核的大幅提升并不能拯救孱弱的三缓(我看q1j1的三缓也是12M，有无q1j1用户现身说法？)。当然本次仅讨论12300T缓存过小的情况，不讨论其他品牌CPU缓存的情况，某品牌用户还请不要上纲上线。

看到这里相信大伙对12300T超外频的表现有所了解了。12300T的短板并不在于功耗和频率，而在过少的核心数和孱弱的三缓。12300T超外频能使用的场景只有核心数量要求不高，但是对单核要求极高的场景(如mc服务器等)。这颗U除了玩具属性外，能适用的场景也就是nas等低功耗场景了。