如今近视低龄化现象越发明显

　　家长们也更重视孩子视力保护

　　近日，在视频平台以及各大电商平台

　　不少商家宣传叶黄素软糖的功效：

　　可缓解视力疲劳

　　甚至还可预防近视

　　△网络截图。这些视频展现孩子用眼场景，直击家长担忧的问题，明示或暗示，叶黄素易入口，吃了之后可以保护孩子眼睛。

　　吃软糖就可预防近视？

　　这说法可信吗？

　　市民：有了解过叶黄素

　　但具体效果不明显

　　记者在采访中发现

　　对于叶黄素

　　不少市民都有关注过

　　部分人也会买来吃

　　家长 张女士

　　我觉得可以试一试吧，我自己也吃过这个，但其实我感觉不到它具体的作用。

　　眼科专家：吃叶黄素

　　不能预防近视

　　眼科专家表示，叶黄素是一种类似胡萝卜素的物质，我们眼球后面视网膜中心区含有这种色素，它的功效是对外界的光线有阻挡的作用，能保护视网膜。但是它跟近视的关系不大。

　　韩冰

　　深圳华厦眼科医院副院长

　　近视防控门诊主任

　　叶黄素适合的人群是老年人，如果黄斑色素少，需要口服一点，它是一种保健品，不是药品。从原理和目前的科学依据来看，吃这个是不能够预防儿童近视的。

　　正常饮食

　　就能摄入足量叶黄素

　　医生表示

　　正常人群不建议定期服用叶黄素

　　在我们日常的饮食当中

　　已经能够摄取足量的叶黄素

　　韩冰

　　深圳华厦眼科医院副院长

　　近视防控门诊主任

　　一些黄色的水果，比如玉米、橙子、枸杞，以及一些绿色叶子的蔬菜，里面都含有叶黄素。实际上，我们正常饮食不偏食的人是不会缺乏叶黄素的 。

　　要有效预防儿童近视，医生建议：

　　坚持每个白天2小时户外活动；

　　避免长时间呢近距离接触屏幕；

　　每天保持9小时充足睡眠，平衡饮食，不挑食少甜食；

　　在7-14岁快速生长期，注意补钙和维生素D3；

　　在学习的时候，中间要定时休息。

　　第一现场、壹深圳客户端记者：潘华萍、郑志平