甲状腺是人体的主要腺体，位于颈部。 它分泌甲状腺激素，调节体内许多生理过程，如生长、新陈代谢和细胞分化。

最近，甲状腺疾病已成为最常见的内分泌疾病，通常会导致进一步的并发症，包括体重增加和荷尔蒙失调。

术语甲状腺功能减退症是指甲状腺功能下降的情况，而甲状腺功能亢进症是指甲状腺功能增加。 在甲状腺功能减退症中，您会感到嗜睡、怕冷、烦躁不安、便秘和心率减慢，而在甲状腺功能亢进症中，您会感到对热敏感以及心跳加快或不规则。

最近的研究表明，几种植物油可能对治疗甲状腺问题具有有益作用。

最近一项关于大豆油、初榨椰子油和辣木籽油对甲状腺功能减退大鼠模型的影响的研究表明，这些油通过增加甲状腺激素的产生来改善甲状腺功能。

在所研究的油中，椰子油对治疗甲状腺疾病非常有效。 进一步阅读以了解有关此主题的更多信息。

椰子油有两种形式——椰子油和初榨椰子油。 尽管它们都具有相似的脂肪酸组成，但后者对健康更有益，因为它含有更多的某些营养素，例如维生素 E 和生物活性多酚。

椰子油在替代医学中越来越受欢迎的另一个原因可能归因于中链脂肪酸、月桂酸、肉豆蔻酸和棕榈酸的存在。 这些脂肪酸直接被肠道吸收并输送到肝脏。 在肝脏中，这些脂肪酸发挥多种作用，例如改善新陈代谢和预防疾病。

膳食脂肪酸在肝脏中加工并通过血液运输。 初榨椰子油/椰子油中的中链脂肪酸会增加甲状腺激素的产生，从而有助于治疗甲状腺功能减退症。

最近的报告表明甲状腺肿也有所改善。 最近一项针对小鼠甲状腺功能减退症的研究表明，使用初榨椰子油可以增强甲状腺的蛋白质结构，从而改善甲状腺的内部结构。

甲状腺是人体第二大腺体，甲状腺的任何功能失调都会影响许多生理功能。 因此，保持健康的甲状腺非常重要。

甲状腺功能减退症有时不是由饮食中缺乏碘引起的，而是由炎症引起的，这可能是由于潜在的细菌感染或对甲状腺的自身免疫攻击。 无论甲状腺功能减退症的原因是什么，椰子油都能有效控制它。

由于多不饱和脂肪酸含量高，许多植物油会干扰甲状腺功能。 椰子油是独一无二的，因为它富含中链甘油三酯，分解后会产生中链脂肪酸。 这可能有助于平衡甲状腺功能。

中链脂肪酸被直接输送到消化系统并用于产生能量，而不像其他脂肪那样被储存起来。 这滋养甲状腺。

此外，椰子油含有月桂酸，这是另一种中链脂肪酸，是一种易于使用的能量来源，可平衡甲状腺功能。 它还具有抗菌和抗炎活性。 因此，椰子油可预防炎症，从而对甲状腺功能减退症产生积极影响。

理想情况下，您应该每天食用 3 汤匙初榨椰子油或每周服用 XNUMX 次，具体取决于病情的严重程度。 食用椰子油最简单的方法是将其添加到咖喱、冰沙或年糕中，并加入生杏仁黄油。

请记住，椰子油是一种饱和脂肪，可以提高胆固醇水平，这是目前甲状腺功能亢进症的后果。 每 3 个月检查一次您的血脂水平，并咨询营养师以找出最适合您的椰子油剂量。

是的，因为椰子油有助于促进新陈代谢。

它在甲状腺功能减退症的情况下更有用。 直接提高甲状腺激素活性。

初榨椰子油更有益，但也可以使用天然椰子油，但效果较差。 您可以将其用于烹饪目的。

动物研究表明，椰子油/初榨椰子油可以治疗甲状腺功能障碍，尤其是甲状腺功能减退症。 然而，需要更多的人体研究来验证这些发现。

椰子油富含饱和脂肪酸，摄入过量会对心脏造成伤害。 因此，需要进行人体试验来确定最佳剂量的椰子油，以在没有风险的情况下治疗甲状腺功能障碍。

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