孕妇一般能使用神经酰胺，神经酰胺主要是添加在化妆品、护肤品中使用，单纯只是神经酰胺这一种成分，一般是对孕妇无害的。但如果孕妇需要使用添加神经酰胺的化妆品、护肤品，还需要注意其中是否有其他刺激成分。

神经酰胺是角质层中表皮脂质的重要组成成分，是与游离脂肪酸和胆固醇一同构成疏水性的脂质双分子层结构，有助于维持皮肤屏障稳态以及皮肤屏障功能。外用含有神经酰胺的护肤品，比如保湿霜，有助于改善皮肤屏障功能，尤其适合干性皮肤的人群使用。

神经酰胺本身就是机体组成成分，因此一般对孕妇没有刺激性，但是部分孕妇在怀孕期间因为雌激素、促黑激素等变化，容易发生色素沉着、黄褐斑等问题，皮肤也比较敏感，一般是不建议化妆的。即使使用含神经酰胺的护肤品之前，也应仔细查看说明书成分，看是否含有刺激性物质，比如邻苯二甲酸二乙酯、三氯生、苯酚等。

在使用含神经酰胺的护肤品之前可以先在手背上试用一些，如果出现皮肤红肿、瘙痒、过敏等一系列不适症状，应立即停用，以免大面积使用引起严重过敏反应，如过敏性休克，不利于自身以及胎儿健康。孕妇日常生活中建议使用一些安全、刺激性比较小的护肤品，可以在医生帮助下挑选，饮食上也要多吃新鲜蔬果，也有助于维持皮肤健康。