方法一： 选中容器(内置文本)，应用菜单"安排-分离"。再打散。 但这样分离出的文本仍然属容器内置文本，与段落文本有本质的不同。 注： 如果你是因为看那个虚框不顺眼，可以“选项-文本-（去掉这个勾）显示文本框”，或者“检视（查看-文字框架（隐藏））” 另：要转美工，按ctrl_F8即可。也可用菜单"文字-转换"。但，容器内置文本须转为段落文本才能转美工。 方法二： 画一个文本框，设置其大小与矩形一样；然后有容器内置文本中涂黑选中文本，移动到文本框中。再与矩形对齐。这样是段落文本，利于编辑。 灌水：也可以先分离，链接到文本框，再将原来那个虚框删去

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