"复合维生素不建议空腹吃，建议早饭后进行口服，这样可以减少复合维生素对于胃黏膜的刺激，而引起一些恶心、呕吐等相关的胃肠道反应。早上吃复合维生素可以提供一天营养，可以有更多的精力投入到相关的工作中。复合维生素不是谁都适合吃，而是适用于营养不良的人，以及有不良生活习惯的人，特别是熬夜的人，还有特殊的人群，像身体虚弱的老年人、患有大病的人，孕妇、产妇这些特殊的人群，都可以吃复合维生素。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/03/05收听(52444)

维生素是人体赖以生存的很多种微量元素，维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素，可以...

张媛媛│北京大学人民医院

2023/08/11播放(68304)

"维生素是不可以空腹吃的，因为维生素类的药在服用后都是由身体内的小肠吸收。如果是在饭前空腹的时候服用，身体内胃肠道里面是空的，没有食物，在服用维生素后就会被很快的吸收，进入体内的血液导致维生素在体内血液中的浓度开始增高，在还没有被身体所吸收就已经经过尿道排出了体外，所以服用维生素都是建议在饭后服用的。另外，维生素在日常的三餐中就有，在饭后服用是效果比较好的，因为在吃完饭后胃肠的消化活动要更加活跃，这样所服用的维生素更加容易被身体吸收，可以达到更好的吸收率。平常如果自己的饮食比较清淡，可以在饭后服用维生素的时候喝一杯牛奶，吸收效果也会比较好。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2023/11/27收听(22104)

"复合维生素一般指的是由多种维生素所组成的复方制剂，主要作用是为机体提供多种维生素，通常包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素B、维生素C、维生素K、叶酸、泛酸等多种维生素。维生素对于人体的机体正常代谢和生理健康有着非常重要的作用，也是构成多种辅酶和激素的重要成分。缺乏维生素的时候患者可能会出现代谢障碍或者是多种疾病，因此复合维生素就起到补充多种维生素的作用，这个药物在临床上主要是用于预防和治疗因维生素缺乏所引起的各种疾病。在使用复合维生素的时候也应该注意，对于健康人群能够从食物中摄取足够的维生素，通常是不需要额外补充维生素的，只有在特殊的情况下，比如妊娠、哺乳期妇女或者是小儿生长发育，可能需要额外的补充维生素。因此复合维生素虽然对于机体生理活动、新陈代谢有着非常重要的作用，但是在使用的时候应该注意使用指征，防止维生素的滥用。"

陈頔│北京医院

2023/09/19收听(64108)

复合维生素B包括了常见的维生素B族，像维生素B1、维生素B2、维生素B6。因为B族维生素的成分...

胡立明│北京中医药大学东方医院

2023/10/13播放(53374)

维生素AD建议在餐中或餐后服用，可以更好地吸收维生素A和维生素D，有利于发挥治疗的作用。维生素...

陈頔│北京医院

2023/02/20播放(69202)

"维生素B可以空腹吃，说明书未明确指出服药的具体时间，说明服药时间对药效影响不大，空腹吃或者饭前吃、饭后吃都可以。如果出现恶心、腹痛等胃肠道不适，饭后服用可以减少胃肠道不良反应的。维生素B参与机体新陈代谢过程，为体内多种代谢环节所必需的辅酶和提供组织呼吸的重要辅酶，参与碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。主要用于营养不良、食欲不振、多发性神经炎、糙皮病，以及因缺乏维生素B所致的各种疾病的辅助治疗。注意维生素B用于日常补充和预防时，宜用最低剂量。用于治疗时应咨询医生，过量服用会对人体造成伤害，合理使用是关键。"

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/11/17收听(77938)

维生素B可以空腹服用，也可以在饭后服用。在该药物的说明书中，没有明确要求说明患者需要在饭前或饭...

张碧华│北京医院

2023/05/20播放(96846)

"孕妇可以吃复合维生素，从怀孕前3个月开始补充叶酸，至少吃到怀孕第3个月。补充叶酸推荐吃复合维生素，里面的叶酸的含量在0.4mg-0.8mg之间。常见补充叶酸的复合维生素，比如爱乐维、斯利安。爱乐维叶酸的含量是0.8mg，其他叶酸含量一般是0.4mg。具体补充多少剂量，要咨询具体的医生，或者可以进行叶酸代谢基因的检测。如果有叶酸代谢障碍，要加大叶酸的补充量，吃0.8mg。"

于云连│济南市中医医院

2023/06/10收听(22422)

如果是疾病治疗需要，可以在医生指导下长期服用复合维生素，长期用药需要遵照说明书规定剂量，以及医...

张碧华│北京医院

2023/03/30播放(54232)

复合维生素在孕期最好一直吃，维生素是调节身体代谢和维持多种生理功能所必需的，也是胎儿生长、发育所必需的营养物质。妊娠早期如果维生素供给不足或过量，会增加胎儿畸形的风险，妊娠中晚期由于胎儿快速生长，需要维生素的量要增加。孕期营养不良不仅会导致流产、早产、胎儿畸形等，还可能有妊娠期并发症，如子痫前期、糖尿病等，整个孕期都需要增加维生素的摄入，建议孕妇口服复合维生素时，要在医师指导下应用。

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2023/06/15收听(72934)

"复合维生素B在临床当中可以用于脱发的治疗，但往往是应用于脂溢性皮炎而导致脱发的情况。因为脂溢性皮炎在临床当中，一般是认为与不良的生活习惯或者与维生素的缺乏有一定的关系。所以复合维生素B算脂溢性皮炎的一种配合治疗的药物，但临床当中还有很多其他的疾病也会导致患者发生脱发，但这些疾病一般并不建议患者，同时应用复合维生素B进行治疗。临床当中比较常见的，比如斑秃还有雄激素性脱发，这些疾病在临床当中一般是建议患者应用外涂的，比如米诺地尔或者辣椒酊等药物进行治疗，或者同时配合口服的药物治疗。在这些疾病当中复合维生素B一般是不需要应用的。"

闫素│日照市中医医院

2023/02/23收听(24404)

孕妇可以吃复合维生素，且鼓励在

郝丽英│首都医科大学北京妇产医院

2023/02/18播放(74142)

复合维生素片适合产前和产后的妇女服用，可满足身体对维生素的需求，复合维生素片包含维生素、矿物质、微量元素，可增强身体免疫力，减少生病感冒的几率，效果是比较好的。复合维生素片效果虽好，但也属于一种药物，不能过量服用，以免造成肠胃负担，出现腹泻，消化不良等异常症状。如体内缺乏维生素，最好通过食物补充，多吃些新鲜的水果，比如猕猴桃、苹果、樱桃、芒果、柚子等。如果平时容易出现口腔炎，牙龈反复性出血等不良症状，可能是缺乏维生素导致的，可在医生指导下，适当服用复合维生素片，能有效改善症状，患有坏血病、皮下紫癜等疾病时，也可以服用。

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2023/08/18收听(76854)

"复合维生素能够和钙一起吃，但是有些复合维生素中常含有钙和维生素D，需要注意阅读说明书，看清药物成分，以免补充过量。另外，水果中含有锌、钾、镁和维生素C等元素，这些元素的存在有利于钙的吸收和利用。研究表明，经常吃水果的绝经后妇女骨密度比较高，而由尿液测得的钙流失也比较慢，推论可能和水果中的丰富微量矿物质元素和维生素C有关。钙剂不能与某些植物食物同吃，比如谷类，尤其是全麦片、全麦麸皮，又比如菠菜、香菜都含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐，会和钙相互结合，而妨碍钙的吸收。要注意补钙和补铁、补锌分开服用，间隔两个小时，否则会影响相互吸收。 "

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/02/28收听(14192)

女性在怀孕期间，医生都会建议有生育要求的女性，服用复合维生素。而复合维生素的主要功效，是补充孕妇体内的各种维生素，包括维生素C、维生素B以及叶酸和其他微量元素。而微量元素主要包括铁元素以及钙元素，因为这是孕妇必须的微量元素。而且在怀孕以后，由于胎儿的生长发育所需，往往会引起孕妇出现缺钙，或者是缺铁性贫血表现。因此医生才会建议孕妇在三个月以后，常规补充复合维生素，比如最常见的爱乐维。

王一清│成都市第一人民医院

2023/03/06收听(36686)

复合维生素片是口服的药剂，复合维生素是由多种维生素构成的。维生素是人体必需的一种营养物质，主要来源于体外，复合维生素就是多种维生素合在一起吃，用于补充维生素缺乏或者预防疾病。复合维生素听起来好像有多种维生素，比较好可以一起补充，但实际上每个人的情况是不一样的，每个人缺乏的维生素也是不同的，不是每个人都适合所有的维生素或者一些维生素一起补。所以这个情况下，在服用复合维生素片的时候一定要到专业的医疗机构，在专业医生的指导下来选择使用适合的维生素药片。

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/08/16收听(51232)

"小儿复合维生素用于儿童生长期维生素的补充，常见的维生素如下：一、脂溶性维生素，小儿复合维生素包括维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性维生素，所以脂溶性维生素建议在饭后服用；二、水溶性维生素，复合维生素里除了脂溶性，还包括水溶性维生素，如维生素B族的B1、B2、B6、B12、维生素C、烟酸、叶酸等，所以小儿复合维生素，包括大概十种左右的水溶和脂溶性维生素，有助于补充小孩生长发育的需要，如果宝宝需要补充复合维生素，要注意孩子的年龄以及复合维生素里各种维生素的含量，选择合适的剂量给予补充。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/03/19收听(34412)

复合维生素B是一种维生素类的药物，...

陈頔│北京医院

2023/04/27播放(40436)

"维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，在物质代谢中起着重要的作用，但是由于体内不能合成或者合成量不足，所以即使需求量很少，也需要由食物供给。维生素对机体的新陈代谢、生长发育有着极其重要的作用。一般来讲，正常人只要膳食合理不会缺乏维生素。但是对人体来说维生素缺乏和过量，对健康都是有损害的，如果盲目补充会有超量的风险。以大家最熟悉的维生素C来说，被认为毒性最小，但是如果每日量超过600mg可能会出现尿频，超过1000mg可以使皮肤发红，增加肠蠕动引起腹部绞痛腹泻。如果儿童长期服用大量维生素C，也可能会影响骨骼的发育。维生素A对骨骼生长、性腺功能起着维持重要作用，但是过量摄入也会导致中毒。维生素E是一种抗氧化剂，被认为有预防心脑血管疾病、抗衰老等功效，但是如果长期服用超量可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕等，所以维生素也要适量的补充。"

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/12/04收听(34584)