本人身高164，体重132，属于胖子范畴，减肥只相信少吃多动，看到身边好多人被白芸豆洗脑，好几篇都是开篇爆照说自己一个月瘦十几二十斤，关键还没节食，没运动？？确定没得病吗？（我就不放截图了，怕被人肉）

我产后也是一直瘦不下去，秉承着看热闹不嫌事大的心态买了5盒，准备吃一个月看看效果如何，亲自打假如果真没有效果，我10多个小号也不会闲着，到处差评！！！！

第一：如果有副作用我会立即停止。大家理智观看第二：关于反弹期我会做上标注，如果瘦了但是反弹也不符合我的减肥标准

不要求瘦多快，但一定要安全健康。和我一样减肥理念的姐妹可以往下看、

我首先搜索了这个光用七点白芸豆的减肥原理，感觉比较权威有代表性的是这个：

也就是说，只要这个里面是纯度的白芸豆那按照试验结果来说还是有用的。自己也比较期待结果如何

初始体重：产后宝妈，已过哺乳期。小基数164/132

产后一直在运动和节食，但说实话对我帮助不大，自己还是会经常看着之前的小裙子发呆，想想瘦下来之后穿它的样子…

day1这个白芸豆一包是1.4g，按照上面的介绍我选择了一次吃两包，确保摄入足量的白芸豆，这样如果无效客服就无法脱责了。体重变化：0饮食方面没有变化，就家常便饭。

我老公说我可能交智商税了，我笑笑便过去了。产后在家带娃还乱花钱总觉得难受。可能吧如果这次失败我会给大家避雷的，这个钱花的也算值了。

day2体重变化：+0.6斤

莫名其妙还涨了。。我不理解

day5体重变化：-4斤

3天瘦了四斤，可能和我上厕所变多有关系，感觉释放了很多，也可能前两天吃的能量起到了效果。这个我不清楚，但是确实瘦了

day8体重变化：-2.2斤

不确定自己是不是被打脸了，但是体重这几天确实有稳固下降，中间我有跟着刘畊宏跳暴汗操，但总是跟不上…

day12体重变化：-2.4斤

说快也不算太快，但是这个体重掉的确实不算太慢，比我之前单纯运动或者节食效果会更好一点。现在我会更担心副作用的问题。不知道有没有什么隐性危害… 不过现在看到这个掉秤节奏我还是蛮开心的，起码现在自身没有感受到有什么副作用。

day15体重变化：-0.8 （可能是平台期吧 最近掉秤很慢）实在做不到一天一更新，家里孩子太闹了，每次早上上称之后还没来得及更新，相册里又拍了一大堆孩子照片，体重图就沉溺里面了。

所以我干脆就直接截图了，这个电子秤是可以直接连接手机看到体脂变化的。推荐给你们

day19天体重变化：-2.6

day24天体重变化：-3.6斤

基本上一次不落的在吃白芸豆，现在也就剩这么点了，

之前刘畊宏现在阿鑫。。运动对我来说难了点，但是想着这样瘦下来线条会比较好看就一直也在坚持。饮食上倒是没有太克制，基本就是想吃什么吃什么。

day28天体重变化：-2.4斤总变化：-16.8斤

算是成功了吧，五盒吃了一个月，一天吃4包，如果是大基数瘦的可能会比我明显，客服也会指导你一天吃几袋的。

其实这个东西我说不好，夸赞的太厉害倒显得我像个托，但还是不要给自己预设立场吧，效果可能因人而异不过站在我一个消费者立场来说这个是有用的。对我的帮助挺大。尤其是瘦下来之后，好像找到了自己之前那种自信的感觉，脸都比之前更立体了

不过对我来说最明显的还是肚子，有过宝宝的妈妈应该都知道，其实肚子是很难恢复的赘肉特别多，不过吃了白芸豆之后瘦的比较快然后我自己又搭配着运动，小蛮腰的感觉都出来了、

我中间是没有反复出现过体重上浮的情况的，要么就是一天掉秤比较少，或者没掉秤，但是倒是没有增重，可能和我搭配运动有关、

看到这可能会有姐妹说，那你一边运动一边吃这个谁知道是哪个的效果

平心而论，我是比较佛系的运动，强度不大而且自己也坚持不下来，在么有吃白芸豆之前我也有运动但是效果基本不掉秤，搭配白芸豆之后才开始逐渐掉秤。怎么说还是起到点效果的吧。

减肥成功之后我去做了身体检查没有出现什么意外损伤，自己也没察觉出有啥不舒服。总而言之理性消费吧，如果真的反复减肥瘦不下来的倒是可以试试。也算个法子

更新——有姐妹问我哪里买的我就是知乎上一个姐妹踢我，然后我点那个回答里买的，回答我找不到了。。我订单上的链接是这个

和我吃的是一样，应该是正品。我看网上假货挺多的，你们买的时候注意点。

更新——

到今年持续了两三个月了，还没有出现过反弹情况。测试效果成功