跑鞋是一种专门为跑步者设计的鞋子，它们具有良好的缓震性能，可以减少跑步时对脚部的冲击。

今天给大家推荐最值得买的缓震型跑鞋排行，希望对大家选购跑鞋有帮助。

第一名 Saucony/索康尼TRIUMPH 胜利20缓震男士跑鞋

索康尼的跑鞋矩阵完备，在不同细分领域，都有代表性的产品。TRIUMPH 胜利系列正是品牌在缓震跑鞋中的代表，至今已更新至第20代产品。

TRIUMPH 20使用重新调校的PWRRUN+中底，并进行加厚，不仅脚感舒适，而且具有更出色的回弹表现。中底前后掌之间坡差也再次增大，调整到10mm，进一步提升跑鞋缓震性能，缓解落地时的地面冲击力，对新手和大体重选手都比较友好。

得益于出色的缓震性能，TRIUMPH 20在长距离路程中能持续保持住舒适脚感，适合十公里以上慢跑训练，它的日常售价在1300元左右。

第二名 Asics/亚瑟士GEL-NIMBUS 25缓震回弹女士跑鞋

NIMBUS在拉丁语中意为“云朵”，以此命名的NIMBUS系列跑鞋一直以出色的缓震性能与脚感著称。自1999年面世以来，NIMBUS已经过25次迭代，是亚瑟士缓震跑鞋中的经典系列。

NIMBUS 25重点提升了跑鞋的舒适度，将亚瑟士最具代表性的GEL缓震凝胶升级为更加柔软舒适PureGEL，所用中底FF BLAST PLUS的发泡体积也有所增大，进一步提升跑鞋脚感和缓震性能。此外，它的鞋舌、鞋领处都采用柔软、透气的针织面料，力求舒适贴合。

作为亚瑟士的顶级缓震跑鞋，NIMBUS系列售价一向不低，这款NIMBUS 25价位在1200元左右。

第三名 NIKE/耐克AIR ZOOM PEGASUS 39低帮舒适男士跑鞋DH4071

PEGASUS飞马是耐克跑鞋中的经典系列，诞生于1983年，至今更新至39代，依然是品牌畅销之作。飞马系列的历史之久、迭代次数之多，在整个跑鞋领域都属少见。

这款PEGASUS 39中底部分选用耐克的React缓震泡棉，脚感轻盈柔软，前足和后跟处还分别搭载有Zoom Air气垫装置，进一步提升缓震效果，同时带来奔跑时的助推感。此外，这款鞋的鞋舌和鞋口处都有衬垫设计，上脚舒适度也相当不错。

PEGASUS飞马系列虽然性能中规中矩，但适用性很广，一向被认为是万金油跑鞋。无论是新手入门、还是进阶训练，PEGASUS 39都不失为一个不错的选择，它目前的售价在700元左右。

第四名 Brooks/布鲁克斯Ghost 15幽灵男士跑鞋

Ghost是布鲁克斯经典热销的缓震跑鞋，已经过多次迭代。这款Ghost 15采用DNA LOFT V2动态缓震中底，轻量柔软，耐久性也比较好。鞋面升级为无缝印刷的透气网材质，在透气性和包裹性上都有所提升。Green Rubber橡胶大底搭配OMEGA块状凹槽，提供出色抓地力与耐磨性。

除常规楦型外，这款Ghost15还有宽瑄和超宽楦可选，对于宽脚跑者更加友好。它的日常售价在千元上下，有多种配色可选。

第五名 MIZUNO/美津浓RIDER 26缓震男士跑鞋

RIDER 26搭载了美津浓跑鞋标配的WAVE波浪片，用以效降低落地时的冲击力，达到缓震效果。中底选择ENERZY材料，具有出色回弹性能，有助于提升跑步效能。鞋底还配有SmoothRide科技，有助于稳定步态，使跑步时重心在前后掌之间平稳过渡。

美津浓的产品定价一向比较友好，这款RIDER 26作为品牌次顶级缓震跑鞋，日常只需650元左右就能到手，电商活动时，价格会更加优惠。

第六名 HOKA ONE ONE 女款 Bondi 8邦代8轻便缓震 女士跑鞋 1127952

HOKA跑鞋一向超厚中底著称，这款Bondi 8也不例外，33mm的泡棉中底带来柔软舒适的脚感与出众缓震性能。鞋身还搭载了HOKA代表性的嵌入式鞋床设计和滚动平衡技术，前者用以增强鞋款稳定性，后者可使步伐更顺畅，助力跑者向前。

Bondi是HOKA最早的一款路跑鞋，在品牌产品中很具代表性。这款鞋除常规版本外，还有加宽版可选，价位在1400元左右。