以下是我的废话：

我的笔记本是五年前的产物了，Intel 酷睿i5 7300HQ搭配GTX1060MQ，因为是第一次选电脑，听说戴尔售后很好，就选择了戴尔。

买回来前几天用的还好，一旦我开始运行压力较大的游戏时，电脑会间歇性卡顿！

啊！我赶紧去网上查了一下

“戴尔的笔记本散热也太拉跨了吧”

一年后在贴吧大佬的教程里看到可以通过XTU降压，来使降温和使电脑运行更加稳定。

经过我尝试后，效果拔群！！！

后来有一天，系统提示我更新BIOS，在我重启电脑后，XTU被锁住了！

世界暗淡了。

五年后，我带着怨念，查询了一周的资料，再次挑战，最终，成功解锁了XTU调压功能！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

因此我写下这篇教程，站在前人的肩膀上，想让这种奉献精神传递下去，为他人提供帮助。

1. 您的调压是否出场时就无法调整？

2. 您的调压是否在更新BIOS后无法调整？

3. 您的调压是否在更新XTU后无法调整？

4. 您是否在升级WINDOWS后无法调整电压？

注：该教程以戴尔为主，其他品牌部分步骤可能不同，需自己查询具体步骤。

①．如果是这样的话，说明出厂前BIOS就已经锁了电压，一般情况下无法调整，抱歉。

②．解决方案是回退BIOS版本，回退到没有锁电压的版本。

③．解决方案是重装系统。

④．参考文章

https://www.bilibili.com/read/cv14068778/

1，确认自己是不是旧版XTU！！！！若是新版请先采用③方案

2，在自己电脑品牌的官网下载旧版BIOS

3，制作PE启动盘，将旧版BIOS放在你找得到的地方

4，通过PE启动系统

可参考视频：【手把手教你做PE盘，重装系统不求人！】

5，通过DiskGenius找到C盘的ESP分区（不同品牌电脑请自行查询BIOS文件地址）

6，依次打开目录ESP(C:)\EFL\dell\bios\recovery

7，会发现两个分别以RCV和rcv格式结尾的文档

8，备份这两个文件，以防不时之需。

9，把你下载的旧版BIOS文件连着文件格式名改成BIOS_PRE.rcv(注意大小写)后替换里面的文件。

若看不懂可参考文章： 

https://blog.csdn.net/pp2351/article/details/116032417?spm=1001.2014.3001.5502

10，关机，拔掉PE，拔掉电源

11，同时按住Ctrl+Esc的同时插入电源

12，屏幕亮后选择Rollback，按步骤进行降级

13，降级成功后开机按F12或F2进入BIOS

14，检查版本是否回退后恢复BIOS出场设置，点击‘Restore Settings’弹出的选择窗口并勾选‘Bios Defaults’摁OK。即可实现BIOS默认值。然后点击‘Exit’就自动重启。

15，打开XTU，调电压解锁

1，卸载新版XTU

2，下载WIN系统镜像，我只提供我使用的方案 https://www.imsdn.cn/windows-10/

3，下载DISM++   https://dism.cf/

4，若有需求请点击左上角 恢复功能 系统备份

5，DISM++界面左上角，点击文件，释放镜像（注：镜像不应放在重装系统的盘，如重装C盘，则把镜像放在D盘）

6，选择你要重装的分区（如C盘）

7，勾选 添加引导 点击确认

8，等待安装完成

9，安装旧版XTU（在下文参考文章中）

10，解锁成功

参考文章：https://zhuanlan.zhihu.com/p/41743979 DISM++重装系统

https://blog.csdn.net/pp2351/article/details/116032417?spm=1001.2014.3001.5502 戴尔笔记本回退BIOS

https://tieba.baidu.com/p/6531456125BIOS恢复出场设置

https://tieba.baidu.com/p/7089510623旧版XTU下载

https://www.bilibili.com/video/BV1wP4y1w7MA/?share_source=copy_web;vd_source=52389a034cecf928aef2201c244d2c90制作PE盘

https://www.bilibili.com/read/cv14068778/更新系统后无法调压、

文档版本的文章

链接: https://pan.baidu.com/s/12scb5SyhxAKn3b8WbmjVlg?pwd=6666 提取码: 6666