.一、本期目标：

1、培养早睡早起的习惯。

2、减少对电子产品的依赖。

3、每天学习充电，不停输入和输出。

二、每日日程安排：

6：00—6：30      起床。

6：30—7：00      覆盘前一天的行动执行力情况。并在简书形成文字材料。

7：00—7：30      送娃上学。

7：30—8：10      散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。

8：10—9：00      洗澡、早餐，提前到办公室。

9：00—12：00    上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。

12：00—12：40  下班做饭吃饭。吃完饭立即关手机才上楼午休。

12：40—13：45    午休

14：00—17：00  上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。

17：00—18：30    煮饭，接娃放学。完成简书任务，如果简书任务完成了可以自行安排。可看剧，可浏览其它APP。

18：30—19：00    吃饭。

19：00—20：00    自由时间。可适当带领小孩进行运动。

20：00—22：00    陪娃学习。

22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。

三、每日达成情况打卡

1、晚上22点前准时关机。 （ 已达成）

2、早上6：00准时起床。    （ 未达成）

3、6：30—7：00      覆盘前一天的执行情况，并在简书开成文书。  （未达成    ）

4、7：30—8：10      散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。  （已达成    ）

5、12：00—12：40  吃完饭立即关手机。（已达成 ）

6、20：00—22：00    陪娃学习。        （ 未达成）

7、22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。    （已达成）   

总结：

1、昨天老何约晚上一起打篮球，我本不想去的。后来他在群里发现场视频，当时我正我老表在谈事情，看到了信息，我们相互商量一下觉得还是去打一下比较合适。有那种打牌三缺一叫你你不去不行那种感觉。去了打了几场比赛，很过瘾。当然，因为去打球，我没能孩子们学习，让他们自己写作业。9点多一点回到家，看到儿子还在写作业，感觉挺心疼他的。但又觉得自己太心软，不高要求他以后吃苦的还是他。

2、昨晚老表来找我，跟我聊一起合伙创业的事。因为我家门面目前还是闲置的，也没出租。他的想法是一起投资做个洗鞋的小店，让我媳妇帮管理。我本来以为他想自己租自己干，但聊到后面，我看他意思是想让我入伙。我对他的项目没有信心。我原本打算是如果他租我的门面的话，我就收他市场价一半的费用就可以了。但他可以也在考虑中，他自己有一个快递的小店，比较忙，他又开这个店自己管理不来。我把他想法跟媳妇说了，媳妇说她不愿意跟他做，可以把我们的房子租给他。目前租金是一年14000这样，我私下跟老表说如果他租我对外就说14000，但实际我收他7000就可以了。看他能不能找到人和他一起合伙了。我就不掺和他了。

3、其实我有很多话想说，但写的时候感觉没有什么愉悦感。感觉很抗拒，今天我做了一些我一直以来有想法的事，我得尝试一下。也不太好在简书公开。我就不说了。如果以后成功了，我到可以倒追说一下。 我要从2023后一年来实践一下。成功就最好，不成也没多少损失，就是浪费一些精力而已。