一定要，使用手环的各项功能时，手环通过蓝牙与手机建立连接，手环实时通过蓝牙把心率、步数等各种信息传回手机，所以一定要打开蓝牙。

但是手环自身设备是有存储空间的，手环的各种数据可以在手环内保存7天，当手环检测到手机蓝牙打开的话，将会自动与手机蓝牙进行连接，将储存在手环内的各种数据传回手机。

可以根据不同的使用场景，决定是否一直开启蓝牙，比如在跑步时，需要实时监控心率，所以蓝牙就要一直保持打开状态。

扩展资料：

手环连接手机步骤：

1、首先在应用商店搜索手环软件，下载软件到手机上。

2、打开App，点击我的-点击添加设备，在打开App之前，要对设备进行充电，保证手环可以保持开启状态，以便进行下一步操作。

3、选择要连接的设备类型，根据自己的设备类型进行选择，连接方法大同小异。

4、将手环贴近手机，App会自动打开手机蓝牙，将设备贴近手机，手环会在范围内自动搜索可以连接的设备，当手环显示屏显示点击按钮时，点击物理按钮即可，连接就完成了。