作者：值友6143127004

　　随着孩子们的成长,他们长时间盯着电子设备，频繁地眨眼，时不时就揉眼睛……众多的原因和近视征兆，让母亲们的忧虑也随之增加.

　　在众多的儿童营养补充剂中，儿童叶黄素成为了家长们的心头好。然而，对于叶黄素的效果，人们的看法却不尽相同，有的认为是智商税，有的则坚信其作用。

　　今天就给大家扒扒2024畅销的儿童叶黄素哪个牌子好？吃叶黄素到底有没有用？叶黄素应该怎么选？

　　在这次的市场调查中，小编关注了2024年销售领先的16款儿童叶黄素产品。尽管有5个品牌采用了叶黄素酯和玉米黄质的组合，并且遵循了5:1的科学配比，但在检测的13种产品中竟然没有发现含有DHA的选项，这可能是因为DHA原料成本较高。

　　先给出结论：在深入分析后，我们发现健乐视叶黄素和宝得聪叶黄素这两款产品成功地将DHA与叶黄素酯及玉米黄质融合在一起，从而能够满足婴幼儿视网膜发育的实际需要，另外还有3款叶黄素品牌成分还算不错，也给大家展开说说。

　　接下来科普一些叶黄素的知识，弄清楚下面几个问题，你就知道为什么推荐这五款儿童叶黄素了。

　　一、叶黄素和叶黄素酯哪个效果好？

　　在市场上的儿童叶黄素补剂中，主要有两种类型的叶黄素：一种是游离型的叶黄素，另一种是以酯化形态存在的叶黄素酯。经过调查20款儿童叶黄素，我们发现有些品牌含有叶黄素，而另一些则含有叶黄素酯。那么问题来了，到底哪一种形式的叶黄素更有利于人体吸收呢？

　　人体需要叶黄素来保持眼睛健康，但由于人体无法自动合成，必须通过饮食来获取。叶黄素在自然界中通常以酯的形式存在于植物的彩果和花瓣中。因此，我们不禁要问，叶黄素酯是否也能被人体有效吸收？与单纯的叶黄素相比，哪种形式的吸收效果更佳呢？

　　叶黄素酯经人体吸收后分解为游离态叶黄素，具备补充叶黄素基本功能。而且临床实验证明，叶黄素酯的吸收率比叶黄素高出61.6%。而一般认为叶黄素酯吸收率更高的原因在于其更好的稳定性，尤其耐酸性较好，也就是说叶黄素酯在胃里胃酸环境下吸收更稳定。因此我们更倾向于建议孩子们使用叶黄素酯类的产品。

　　二、同时含有叶黄素酯和玉米黄质的儿童叶黄素会更好吗？

　　玉米黄质与叶黄素是一对同分异构体，它们共同存在于人类眼睛的黄斑区域中。叶黄素主要分布在黄斑的周围区域，而玉米黄质则富集于黄斑的核心部分。这两种物质对于眼睛健康都具有至关重要的作用。

　　两个成分可以协同增效，协助眼睛阻挡蓝光，并对抗眼部的氧化压力。

　　三、为什么叶黄素酯和玉米黄质的摄入仍然不能满足理想的效益要求？

　　叶黄素酯和玉米黄质在眼睛中的主要功能是协助屏蔽蓝光，从而减轻蓝光对眼睛的潜在伤害。然而，要想促进眼睛的健康，关键在于摄取足够的DHA。

　　DHA，也被人称为“脑黄金”智慧因子，在促进视网膜细胞的生长和保持视网膜细胞的活性方面发挥着不可或缺的作用。视网膜和视神经中含有大量的DHA，但人体自身生成DHA的能力有限，因此必须从外界补充DHA。确保DHA的摄入充足对于儿童视觉敏锐度的发展至关重要。

　　研究显示，DHA可以在体内转化为一种名为NPD1的天然神经保护剂，有助于保护视网膜神经元的完整。此外，DHA的水平与视觉和大脑的反应速度呈正相关。

　　《临床营养学杂志》曾发表一项研究，指出婴儿在连续一年食用富含DHA的食品后，其视觉诱发电位有显著改善，视觉敏感度也得到了增强。

　　所以，选择补充品时应选择同时含有叶黄素酯、玉米黄质和DHA的产品，这三者是必不可少的。叶黄素酯和玉米黄质联手构筑的黄斑防护屏障有助于阻挡蓝光，减轻眼睛受损的风险。DHA对于视觉系统特别是视网膜和视神经的成长和发育至关重要，有助于提高孩子的视觉敏锐度。此外，DHA也对大脑发育有着重要影响，有助于智力发展。通过促进脑部和视觉系统的协同作用，孩子会更加聪明敏捷。

　　这三者之间的相互作用不仅是营养上的理想搭配，叶黄素酯和玉米黄质还能保护DHA免受氧化，从而确保其功效最大化。总之，这三者的结合堪称完美。

　　四.儿童叶黄素选择要点：

　　1，看成分：DHA藻油+叶黄素酯+玉米黄质

　　2. 看配比：叶黄素（酯）：玉米黄质=5:1

　　3.看含量（叶黄素摄入量建议10mg/天）

　　4.看复配（多种眼部营养物质协同作用比单一补充更好）

　　5.看是否含糖：糖分危害儿童牙齿及其他健康

　　五、16款儿童叶黄素综合测评结果：

　　请看测评数据，其中健乐视叶黄素和宝得聪叶黄素成分更符合视网膜所需，均能满足选购上述五点选购标准，另外还有3款（维乐原、呐兔、珍悦目）叶黄素品牌也还不错，也给大家展开说说。

　　第一梯队、健乐视叶黄素

　　产地：北欧

　　安利指数：五颗星

　　源自北欧的EYE EASY健乐视叶黄素产品，以它的眼脑双重滋养理念而闻名。

　　成分：它创造性地将"藻油DHA"融合到叶黄素配方中，使得叶黄素酯、藻油DHA和玉米黄质这三大关键营养素能够一同保护我们的视网膜。

　　复配：除此之外，该产品还含有ARA、富含抗氧化能力的欧洲野樱莓（其花青素含量极高）、可转化为维生素A的β-胡萝卜素、维生素C和维生素D等八种黄金营养成分。这些成分共同构成了市场上高端的营养配方。

　　配比：产品特别采用了叶黄素（酯）与玉米黄质的5:1最优比例，以此提升营养成分的吸收效率。

　　含糖：此叶黄素不含糖，呵护宝宝牙齿。

　　二、宝得聪叶黄素

　　产地：中国

　　安利指数：4.5颗星

　　安利原因：

　　宝得聪是来自我们国家的优秀品牌，其叶黄素产品创新性地融合了海藻来源的DHA、叶黄素酯和玉米黄质三种关键营养成分，为眼睛的健康提供全方位的保护。除此之外，产品中还加入了富含花青素的加拿大蓝莓粉，以增强对视网膜的保护作用。遵循5:1的营养比例，且不含糖分和任何添加剂，让孩子们可以放心食用。

　　三、维乐原叶黄素

　　产地：新加坡

　　安利指数：3.5颗星

　　安利原因：

　　维乐原是一个源自新加坡的品牌，其产品中的叶黄素不仅符合5:1的营养比例，而且还混合了北欧蓝莓、番茄红素、虾青素以及多种维生素，使得整个配方格外全面。该产品以可爱的动物形状作为咀嚼片，无糖且带有天然的水果香味，口感极佳，深受孩子们的喜爱。此款叶黄素不含藻油DHA。

　　四、呐兔叶黄素

　　产地：德国

　　安利指数：3.5颗星

　　安利原因：

　　呐兔是源自德国的品牌，其产品中虽然不含藻油DHA,但是成分也是不错的，里面富含叶黄素、玉米黄质、维生素C、维生素E和烟酸这五种对眼睛有益的营养物质。它不含有任何人造香料、色素或防腐剂，同时也没有添加糖分适可以放心吃。这款叶黄素含量比较高，每天1颗不宜过量摄入。

　　五、珍悦目叶黄素

　　产地：意大利

　　安利指数：3颗星

　　安利原因：

　　珍悦目是一款源自意大利的叶黄素产品，融合了叶黄素与DHA、EPA的精华，其DHA来源自挪威深海的鱼油，考虑到现今海洋污染的情况，是否仍适宜作为DHA的来源，这需要消费者自行判断。

　　需要注意的是：每一颗中仅含有2.5mg的叶黄素，而通常建议的每日叶黄素摄取量为10mg。该产品推荐的每日服用量为1颗，这意味着它可能无法满足人体对叶黄素日常营养需求的全部要求。尽管如此，该产品的成分组合还是可以的。