临时更新【2017.11.12】：非常感谢大家的评论和意见，最近评论的同学和私信的同学稍多，个人毕业前学业很重，可能暂时需要搁置此问题，所以2018年6月之前的评论和私信可能都不会回复，见谅。

更新三【16.2.21】：在网上搜到一个集合“解封装再封装”过程的mkv转mp4软件，MkvToMp4。

下面是软件截图：

我用三个不同mkv文件进行了使用，发现效率确实不错，但其中的一次素材的封装过程中，开头音频和视频都出现了小错误。软件的原理仍然是mkv解封装和再封装成mp4，但只需要点击Start就可以一键完成，同时可以保留tags。下面是软件的临时文件：

下面是软件运行的步骤：

下面是运行结果：

生成的是可以完美导入PR的m4v文件：

软件下载地址：MkvToMp4 0.224-------------------------------------------------------------------------更新二【16.2.20】：感谢 @ 的评论

因为解封装和在封装本质上没有重新编码，所以我们的目的是想要让PR能更好的识别素材文件，毕竟PR傲娇到要把所有导入的素材都链接一遍，然后生成CFA、PEK和IMS文件，在渲染时也是使用这些文件进行渲染的。我之前也试过直接把.h264视频后缀改成 .264 导入PR，但是出现了很多问题，比如源素材在监视窗口预览特别慢，常常像定格帧一样；导出序列开始渲染时又非常费时。可见PR对这种格式也不友好。-------------------------------------------------------------------------更新一【16.2.16】：mac上的原理应该是一致的，Final Cut也不支持mkv的封装格式。我个人没有在mac上操作的经验，具体操作可以参考：MAC技术组的帖子【Mac技术组】最省时的视频封装格式转换（无损转换&片段剪辑）-------------------------------------------------------------------------原回答：mkv是一种封装容器，PR本身不支持MKV ，普通的转换格式软件很慢又是有损转码，不建议使用，如果想导入需要解封装和再封装成pr支持的格式，如mp4。

一、解封装首先常见的mkv格式的文件封装有视频文件，音频文件和字幕文件。mkv格式的优势就在于可以同时有多音轨和多字幕，我们可以随时选择我们需要的音轨和字幕播放。首先我们需要使用mmg（Mkvtoolnix）将mkv文件解封装。Mkvtoolnix是一款使用简易的mkv封装软件。其中的MKVextractGUI工具，可以解封mkv文件。解封方法如图：

点击释放，这个过程非重新编码过程，所以非常快。

我们可以看到释放的文件

接下来我们需要把它再封装成pr支持的mp4文件。

二、再封装相信很多熟悉高清压制的朋友可能会用到一款软件MeGUI。

点击打开MP4混流器

导入视频轨

可以看到，输出文件已经成为MP4格式了

过程也相当快，大概一分钟多一点。

可以看到，我们已经成功将mkv的视频轨导出为mp4。

接下来可以打开pr一试，视频已经可以轻松导入。

软件分享链接：http://pan.baidu.com/s/1gfbt0or本人也曾是为提取mkv音视频轨而整理此方法，如有问题还请不吝赐教。