美国的高中课业量并不少，与中国的高中相比丝毫不逊色。想要申请顶尖美本，必须从9年级就开始规划，保持良好的GPA。与国内公立学校不同，美国的高中课程相对自由，这对家长和孩子的选课技巧以及对未来发展的预见能力提出了更高的要求。毕竟，选课难度不仅会影响最终的GPA成绩，也会在很大程度上决定学生今后是否能够进入理想的大学。

许多孩子初入美国高中体系时很难适应，家长们也普遍反映自己对美国高中的选课规划并不甚了解，无法给孩子提供建设性的建议。因此，今天我们就来科普一下美高AP课程，让大家了解如何正确地选择适合自己的课程。

什么是AP课程

AP是美国大学理事会推出的大学先修课程，帮助学生在高中阶段修习大学难度的课程并参加同等水平考试。AP课程在全球的大学录取中广受认可，4000多所大学还会给予通过考试的学生相应的学分。美国和加拿大的绝大多数大学都会承认学生在高中阶段修习的此类高级课程，并在大学里允许学生跳过部分基础课，直修高级课程，节省时间和学费成本。

AP课程共有7大类学科38门课程，每门课程结束有对应的一次大学难度的标准化考试；于每年秋季报名，并于次年五月考试。AP考试由大学理事会AP项目集中阅卷。AP考试评分是1-5分。

AP课程培养学生全面观察思考分析问题的能力，为学生在高校的学习及深造打下良好的学术基础。AP课程的学习经历向大学招生官证明了学生在高中阶段充分挑战自己、选修了高中阶段难度最高的课程。

AP考试时间：每年10月份报名，次年5月进行考试。考试时长通常在2-3小时左右。

AP考试的成绩采取5分制，5分为满分，4分优秀，3分合格。学生通过AP考试换取的学分，可以同等换取相应的美国大学学分。

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美高选课4个建议

大部分的国际学校，会分为常规课程（美高融合课程）+AP课程。不同国际学校的美高融合课程，会略有不同。

而在选择AP课程时，最好根据课程难度、自己的实际学习能力、时间管理能力是否完全匹配等角度出发。

文理搭配

美国大学更喜欢全面发展的学生。比如，理工强校MIT、加州理工建议申请人学习英语、外语、历史等课程；普林斯顿建议申请人学习艺术相关课程。

所以，同学们高中选课时尽量不要选同一类型的，尽量各类课程都能兼备，凸显自己广泛涉猎不同学科的多元性，不要一味追随自己的擅长科目，导致严重偏科。

在选课的时候同学需要格外注重选课的均衡性，将“通才”形象深入招生官的内心！

能保证毕业

美国的高中采取学分制、选课制。

每所高中都有各自的毕业要求，比如必须上满三年数学课。选课之前一定要通过学校官网Academic类目，仔细查看课程设置、调换课程的规则、毕业要求等。

专业关联度

美国大学希望学生进行与专业相关的课程学习。

一方面是学生有能力完成大学课程学习的证明，另一方面体现了学生在学术兴趣上进行了长期深入的探索。所以大学会格外关注学生的选课，是否与未来的专业匹配。

常见选课组合

常见课程组合应保证从三个等级中选取：

1.公认较难课程：英语语言与文学（2门）、微积分BC、统计学、美国历史、世界历史、欧洲历史、化学、物理C等

2. 科学类课程：生物、化学、物理1和2等

3. 大学专业相关课程：心理学、经济学（2门）、计算机（2门）、环境科学、人文地理等

常规选课公式：

（最难课程1-2门）+（科学类课程2-4门）+大学专业相关课程（2-4门）

美高AP课程规划

九年级

保证良好GPA成绩，提前预习1-2门AP课程，进行大量的写作训练和阅读训练。

十年级

10年级的课业压力相较11、12年级较小，可以多上几门AP，3-4门也行。

A. 理科类：可以考虑AP微积分、微观和宏观经济、统计学、物理、化学等。

这些科目对英语的要求相对较低，尤其是中国学生，容易拿到5分。而微积分安排在高一，也是为高二的物理C做准备，物理C的两门课必须要有微积分作为基础。

B. 文科类：可以选择英美文学和美国历史。AP课上对于小说和历史文献的学习可以极大的促进SAT阅读部分的提高。

文科对于中国学生来说难度大，无论从词汇量还是阅读量要求都比较高。基础不好的同学可以先学习Pre-AP预科。

十一年级

可以结合自己大学的未来专业选课，增加未来申请的竞争力。建议可以选择3-4门左右的AP。

A.理科方面：适合选物理C电磁学，计算机科学，微积分BC，化学，生物等。

B.文科方面：可以选择AP心理学，世界史，美国史，文学等。经过了高一学习的积累，学生的词汇量和阅读能力都已经达到相应水平可以修文科课程了。

十二年级

5月份的时候申请已经结束了，压力少了很多。可以选择一些难度高，而且自己特别感兴趣的课程；或者一些性价比高的课程用来大学换学分和免修。

美国高中的课程注重博雅教育，强调全人教育理念，采用以学生为中心的教育指导思想。与国内过分应试的“洋高考”不同，美高不以应试成绩为唯一评价标准，而是从学生的出勤情况、课堂表现、课后作业和考试成绩四个方面综合评价学生成绩（即GPA成绩）。

如果学生想要申请美国本科，需要提交包括托福成绩、SAT成绩、AP成绩在内的标准化成绩单，以及自己的软实力（包括参加的活动、学术活动、各类项目等），文书和推荐信。因此，美国高中的评价体系和申请要求与国内存在很大的差异。

另外，美高教学强调因材施教，不必追求难度最大、所谓“最好”的课程。甚至在美高，没有一个学生的课程表是完全相同的。学校鼓励学生做真正的自己，不必追求别人的一模一样。在美高，课程本身并不分等级，只有最适合学生的课程。