啊涛，您好

感谢您来到 Apple 支持社区！

请问您是指 Apple Watch 目前无法完成系统更新并与 iPhone 连接配对，是吗？如果是的话，由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先参考以下技术文档：

更新 Apple Watch

如果 Apple Watch 无法与 iPhone 连接或配对

重要：在进行更新时，请让 Apple Watch 一直连着充电器。不要重新启动 iPhone 或 Apple Watch，也不要退出 Apple Watch 应用。更新完成后，Apple Watch 会自行重新启动。

若以上文档未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：https://getsupport.apple.com 

希望可以帮助到您，谢谢！