肾结石患者能吃鸡爪，但不建议食用腌制的鸡爪，鸡爪含有丰富的蛋白质、氨基酸，对人体有较好的营养作...

景治安│郑州市第一人民医院

2023/11/13播放(48284)

急性尿道炎可以吃鸡爪，鸡爪含有丰富的蛋白质、胶原蛋白，以及优质的必需氨基酸和维生素，对于老弱病...

宋瑞祥│上海长海医院

2023/04/18播放(40217)

"孕妇可以吃鸡爪主要好处有以下几点：\n第一、鸡爪上面的皮和筋比较多胶质大，能够起到降脂、降压的功效，同时鸡爪里面含有丰富的营养元素，比如蛋白质、脂肪等各种物质，也含有各种矿物质元素；\n第二、鸡爪里面含有的铁元素比较多，适当吃点鸡爪能够促进血细胞的生成，改善贫血情况；\n第三、鸡爪里面含有铜元素，对血液中枢神经系统都有一定的好处，能够起到非常重要的作用。\n适当吃鸡爪对胎儿的生长发育有帮助，但是孕妇一定要注意，在挑选鸡爪时最好选择新鲜的鸡爪，放着时间过久的鸡爪最好不要选用，以免对孕妇和胎儿的身体产生影响。"

任利军│河南中医药大学第一附属医院

2023/06/06收听(73690)

"孕妇是可以吃鸡爪的，鸡爪富含脂肪，能维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进脂肪溶性维生素的吸收。鸡爪富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿的功效。同时又富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织，以及脑、肝、心等内脏的发育都有着重要的功效。\n但是腌制的鸡爪孕妇要少吃或不吃，而且孕妇要注意鸡爪的新鲜、安全，在选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白并且富有光泽，无残留黄色硬皮。鸡爪的质地要紧密、富有弹性，如果暗淡无光，表面发黏，说明保存时间过长，不宜选购，所以孕妇可以吃鸡爪。"

范阿童│盘锦市中心医院

2023/04/28收听(49842)

"孕妇是不可以吃菠萝的，菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏，严重者还会出现呼吸困难、休克等。也不排除有的人在怀孕的时候，由于体内激素的改变，平常吃菠萝没事，而怀孕期间吃了过敏，所以慎重起见，在孕期建议孕妈可以稍微忍耐。菠萝中含有蛋白酶，会刺激口腔黏膜，发生口腔刺痛。菠萝中含有比较多的草酸，会对胃肠有害，所以不建议孕妇吃菠萝。"

范阿童│盘锦市中心医院

2023/08/25收听(75282)

"一般建议孕妇谨慎适量的食用巧克力，尽量少吃，而且要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，代可可脂巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪甚至反式脂肪酸，对健康不利。虽然巧克力含有丰富的钾、镁、维他命A，但含有可可碱，可可碱是一种健康的反镇静成分，有提升精神、增强兴奋等功效。要提醒大家，巧克力含有不低的糖分和脂肪，孕妇多吃无益，反倒有害。"

范阿童│盘锦市中心医院

2023/02/20收听(18840)

"怀孕期间不建议吃山楂含量特别高的食物。山楂具有活血化瘀的作用，山楂吃多了之后会容易促进子宫收缩，导致流产或者早产几率的增加。怀孕期间应该适量的均衡饮食，山楂具有帮助消化、健脾开胃的作用。如果在怀孕期间有感觉恶心、呕吐或者是早孕反应比较严重的时候，可以适量的喝点鲜果汁、苹果或者香蕉、菠萝汁，都具有开胃消食的作用。这期间尽量注意不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，避免影响到孕妇的健康，影响宝宝而不能够让宝宝顺利健康的成长。"

王建英│宿迁市人民医院

2023/05/31收听(56728)

"怀孕期间尽量不要吃冰棍，因为冰棍的制作过程当中会加入一些香料，这种香料会影响到胎儿的生长发育。特别是冰冷的食物，会容易刺激孕妇的肠胃，导致胃肠道的负担加重，会引起恶心、呕吐、腹胀或者腹泻的现象。严重的时候还会容易导致子宫收缩，有可能会导致流产或者早产，所以在怀孕期间应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，肉食之类的，能够增强营养，增强孕妇的体质，才能够促进胎儿的生长和发育。在怀孕中后期，还应该适量的补充钙，因为胎儿增长的过程当中需求钙的含量增加，如果钙量补充不足，会导致胎儿的骨骼发育受到影响。会胎儿生长发育迟缓，或者导致胎儿宫腔内发育不好。"

王建英│宿迁市人民医院

2023/07/29收听(44056)

"怀孕期间偶尔的吃冰激凌可以，但平时不建议吃得太多。冰激凌在制作的过程中会加入色素和香料，怀孕早期前3个月时如果吃得太多，会对胎儿的生长发育不利，可引发胎儿畸形。如果在怀孕早期或者怀孕期间吃得太多，容易导致腹胀、腹泻，刺激胃而引起恶心、呕吐的现象。吃得过多也可刺激子宫而导致子宫收缩，增加流产和早产的几率。所以怀孕期间应该适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃营养丰富的食物，比如肉食、蛋类、奶类，才能促进胎儿的健康发育和成长，尽量不要吃人工制作的食品，因为其含有对胎儿不利的成分。"

王建英│宿迁市人民医院

2023/06/12收听(30622)

孕妇能不能吃桂圆？桂圆也是一种滋补品，补血、补气，也是挺有营养的，孕妇应该是可以吃的，但是孕妇其实是有内热的。 因为怀着孩子，而且可能各方面饮食结构习惯都会改变，食量变大，吃的也比较多，吸收的也比较好，在这种情况下吃桂圆不是不可以。 但是它是大补的那种食物，可能会出现内热或者过敏，这都不好说。可以吃但是最好少吃，因为毕竟还是补的那种食物。 建议最好吃新鲜的水果和蔬菜、肉蛋奶、瘦肉、鸡蛋、牛奶，每天都要多吃一点，补足维生素的同时，前列素促进胃肠蠕动，这样更好，不是说不能吃桂圆，尽量少吃。

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2023/03/27收听(26936)

"孕妇可以吃莲藕，莲藕里面含有丰富的营养元素，能够起到止血、清热、排毒、养颜的作用，可以很好的保胎和安胎，可以防止流产的出现。莲藕性质偏寒，脾胃虚寒的人不适合多吃，容易发生腹泻的人最好不要吃。\n需要注意的是，莲藕非常容易变质、坏掉，如果想要吃藕，最好吃新鲜、外皮呈现出黄色的藕，里面肉厚而且白嫩，变色的藕最好不要吃。孕妇最好不要生吃凉拌的莲藕，莲藕上面可能会有姜片虫，姜片虫进入人体之后会附属在黏膜上，使人出现消化不良、腹痛、腹泻等，而且幼儿身体有姜片虫会导致智力下降、发育滞后等。"

周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/01/23收听(64680)

山楂是一种酸性水果，一些孕妇在怀孕以后出现早孕反应，想吃山楂等酸性水果改善口味。但是，山楂具有发动子宫收缩的作用，容易引起流产，所以在怀孕以后女性不建议吃山楂，或者少量吃山楂。 因为山楂如果吃得太多，女性就会过度摄入促进子宫收缩的药物，就容易发动宫缩，引起早产、流产。山查本身就不容易消化，如果吃得太多容易加重胃肠道负担，或容易引起营养不均衡。 所以，怀孕以后最好不要吃山楂，如果想吃只是简单吃几个改善口味就可以，不要吃得太多，以免加重胃肠道负担，引起先兆流产、先兆早产的临床症状。

张露│山东省立医院

2023/12/08收听(14592)

甘蔗是一种很甜的食物，很多人都喜欢吃甘蔗，一般人群均可食用，但脾虚畏寒、胃腑寒疼的女性则不宜食用过多，孕妇也是可以吃的，但不宜常吃或吃得过多。 甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质， 甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需要的营养和热量。 因为甘蔗含有大量的糖分，吃得越多血糖越高，特殊时期的产妇要提高警惕，谨防糖尿病的发生。

黄凤华│武汉大学中南医院

2023/06/21收听(29738)

"在怀孕期间孕妇最好少量食用或者不食用腊肉。主要因为以下几点：\n第一、腊肉属于一种腌制食物，在制作过程中会加入大量的盐，如果孕妇摄入过多的盐有可能会发生妊娠期高血压、动脉粥样硬化，造成血管阻塞等；\n第二、腊肉中含有大量的亚硝酸，这种物质会对胎儿的发育造成严重的影响，可能会导致胎儿出现脑水肿，并且还有可能致癌，影响孕妇身体健康；\n第三、腊肉中的脂肪和胆固醇含量都很高，孕妇如果食用会导致血糖升高，容易引发妊娠期糖尿病。\n另外，在女性怀孕期间除了腊肉以外，腊鱼或者腌制的咸菜、腐乳等都尽量不要食用，这些食物的制作过程和腊肉一样，都是孕妇不适合食用的。"

许娜│北部战区总医院

2023/09/01收听(30818)

"孕妇在怀孕期间是可以吃枸杞的，主要是因为以下几点：\n1、中医认为枸杞具有滋阴补肾、益气安神的作用，在孕期中适量吃枸杞有助于孕妇的睡眠，而且还可以起到强身健体的作用。\n2、现代医学研究认为，枸杞中的营养成分比较多，含有多种维生素，比如维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等；枸杞中还含有蛋白质、脂肪等营养成分，对于胎儿的生长发育比较有利；而且枸杞当中还含有多种矿物质元素，其中含有的铁元素，可以避免孕期出现贫血的症状；其中还含有钙元素，可以避免孕期出现缺钙的现象，但是在孕期当中最好不要多吃枸杞，以免出现胎动不安的现象。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2023/07/06收听(50018)

"可以吃黑木耳，但是要适量。黑木耳当中含有多种营养素，含铁量比较高，以及胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、烟酸等，可以补充孕妇的免疫力和补血的功效。可以稀释血液，降低血液黏度，有利于结石溶解排出体外的作用。吃太多黑木耳，有活血化瘀作用，不利于胚胎生长和发育，容易引发腹泻或者流产的危险。建议孕早期要根据个人体质来判断，是否可以吃黑木耳。同时怀孕期间要注意少量多餐，避免暴饮暴食，要注意营养物质的摄入，合理搭配膳食，有助于促进宝宝健康。"

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2023/12/30收听(90328)

孕妇可以吃皮蛋，皮蛋也称为松花蛋，但也不要吃的过多，因为松花蛋中含有较多的铅。在怀孕期间，尤其...

毛滢│北京医院

2023/11/23播放(57676)

孕妇可以吃芹菜。芹菜在蔬菜里面属于富含维生素，还有膳食纤维比较多的一种蔬菜。适当的吃芹菜，对于维生素的补充很好，同时也能够促进孕妇的肠蠕动，对缓解便秘也有一定的作用。 在怀孕期间，绝大部分的蔬菜都是可以吃，尤其是叶子蔬菜。蔬菜是叶酸还有维生素的主要来源，这些营养素对于宝宝的生长发育都是有很重要的作用。 同时各种肉类、蛋类，还有豆制品，也都要均衡的摄入，奶制品也要每天都适当进食，均衡的营养才能够让宝宝更好的发育。

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/10/28收听(43504)

"孕妇能吃菠菜，因为菠菜中含有大量叶酸和微量元素铁等，合理吃菠菜可以补铁，预防孕期贫血的情况。吃菠菜可以补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等情况。菠菜中含有大量膳食纤维，可以预防孕期便秘，孕期经常便秘也会引起流产，适量吃菠菜对孕妇有一定好处。但是注意菠菜中含有草酸，容易影响钙吸收，会引起孕期缺钙，从而影响宝宝骨骼发育。孕期菠菜最好不要多吃，尤其是在孕中期，因为怀孕中期胎儿发育比较快，需要的钙剂比较多，需要合理补钙。如果在补钙的同时吃菠菜，会影响吸收，补充的钙剂起不到作用，因此孕期需要定期微量元素检查。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2023/09/06收听(14118)

"孕妇建议最好不要喝咖啡，热量含量比较高，糖分含量也高，而且咖啡因是提神的，喝完之后容易导致比较兴奋。在怀孕的时候如果喝咖啡会导致孕妇精神特别的兴奋，影响休息，对宝宝的发育不好。因为咖啡的热量高也会间接影响孕妇的血糖，如果血糖控制不好对孕妇还有宝宝的发育都有影响，所以在孕期像咖啡、各种饮料以及奶茶等都建议最好少喝，这些饮料只会为孕妇增加多余的热量和糖分，其它的营养方面并达不到要求，也补充不了什么营养，所以尽量少吃或者不吃。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/08/24收听(40212)