1、打开编辑好的工程项目，选择需要输出的项目窗口。

2、执行：“文件>导出>媒体”选项，将做好的视频文件导出。

3、在弹出的导出设置窗口，将格式设为：h.264模式。

4、通常将视频统一设为：1920*1080的尺寸大小比较合适，毕竟已经很普遍了。

5、将“视频”选项下的比特率编码设为：vBr 2次，因为二次编码的质量会比一次压缩质量更高，但编码时间会延长。

6、将目标比特率与最大比特率设为：20~40mb，一般来说电脑端屏幕播放20mb基本已经足矣了。

7、除此以外，建议勾选“使用最高渲染质量”选项，这样可以进一步的提升视频质量。

8、最后将视频导出的路径设置好，点击“导出”选项，输出视频。完成效果图。