原创 李青大夫 肾病科普 来自专辑糖尿病

文丨天津市泰达医院 李青

2020年6月3日，英雄联盟传奇选手Uzi（简自豪）在社交媒体发布公告正式退役：“大家好我是uzi，很遗憾的告诉大伙，自豪决定退役了。因为常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，我在去年体检的时候查出二型糖尿病，糖化血红蛋白已经到了11%（正常＜6.5%）。这半年我有慢慢的改变作息，控制饮食、减肥、运动和吃药，可是情况没有得到改变，并且因为吃药我的精神状态没有以前那么好了，医生也说如果再继续严重下去，并发症很快就会出现，我的身体条件不允许我再继续战斗下去了。”

1997年3月29日出生于湖北省宜昌市，是游戏《英雄联盟》中国区的电竞职业选手。2013年Uzi第一次进入全球总决赛，在预选赛上使用暗夜猎手VN在比赛一战封神，却在决赛惜败SKT获得S3英雄联盟世界总决赛亚军，2014年再次进入S系列比赛获得S4英雄联盟世界总决赛亚军。2017年12月11日，UZI卫冕全明星solo赛冠军；随LPL梦之队3-2战胜LMS梦之队夺得2017英雄联盟全明星赛冠军。2018年4月28日，简自豪随RNG以3-1战胜EDG获得2018年LPL春季赛冠军；5月20日，简自豪所在的RNG战队3-1战胜KZ战队，赢得MSI冠军；8月29日，雅加达亚运会英雄联盟决赛中，简自豪随中国队以3-1战胜韩国队夺冠。9月14日，简自豪帮助RNG获得2018英雄联盟夏季赛冠军，并获决赛MVP。

从这些荣誉看，简自豪在电竞界绝对是个神一级的人物，少年成名，而且前途无量。

但是，23岁就发生严重的糖尿病，的确让人吃惊，甚至有可能因为糖尿病毁掉了他的事业。

如此小的年龄怎么会发生糖尿病呢？

2型糖尿病是一个多基因遗传病，是遗传基因与不健康生活习惯共同作用的结果。

有糖尿病基因的人，即使生活方式很规律也可能发病；没有糖尿病基因的人，如果生活方式非常不健康，也可能发病；如果有糖尿病基因，生活方式再不健康，估计在劫难逃了。

现在年轻人，工作压力大，996，加班肥（不是加班费），而且普遍晚睡，吃宵夜、饮酒、喝饮料等，这些都是糖尿病和高血压的危险因素。

不健康生活方式，Uzi其实已经提到了：常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等。而且电竞这个职业，估计比IT业的996还996。玩普通游戏的人都知道，废寝忘食，哪有时间的概念。极度不健康的生活方式，足以让一个23岁的孩子发生糖尿病。

年少成名，当然令人梦寐以求了，但如果以牺牲健康为代价，就得不偿失了。人生不在跑得快，而在跑的远！健康的身体，是获得更大成就的保证。

无论中老年糖尿病，还是青年糖尿病，一定确诊，首先要改变生活方式，调整心态，减重、运动等。在此基础上，配合恰当的药物治疗，长期将血糖控制达标，避免出现心、脑、肾、眼底并发症就OK了。

Uzi暂时退出电竞界，彻底改变原来不健康的生活方式，不失为一个好的选择。如果再辅以药物治疗，各项指标控制达标后，完全还可以回归。

即使不想回归，如果长期保持健康的生活方式，合理药物治疗，将糖化血红蛋白长期控制达标，照样可以健康生活。

完

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