在练习开始之前

我们先来理解一下尖翻的脚位

尖翻的后脚脚位是和你的ollie一样的

有的人喜欢贴着板尾 有些人喜欢站一半

练习 尖翻时前脚和ollie时前脚有一些小 区别

要 比ollie少站一些 多斜一些

多斜一些是为了方便完成翻板的脚腕动作

少站一些是更好抖出尖翻

在你 尖翻越来越熟练之后

你 可以将前脚的慢慢挪到和ollie一样

这样 尖翻就会更高更飘（像我一样）

当然 新手还是最好站一半四十五度啦

理解了脚位之后

我们就要 来练习刷板了

尖翻刷板和ollie只有一个脚腕的区别

ollie是全程将脚腕保持崴着的状态用侧面刷到板头

而尖翻是崴着刷到板头后抖脚腕使板子完成翻板动作

这里有个要注意的点

刷到板头再抖脚腕做出的尖翻

会比直接斜着刷出去的更吸脚

所以大家在练习中最好不要轻易练习直接朝外刷的尖翻

尖翻 刷板的练习方法和ollie也大同小异

在原地踩着板尾

先刷到板头 再用脚腕抖出去

在 原地多练习之后 你的脚腕就会 获得一定的肌肉记忆

在刷板的练习时一定要注意肩膀不要乱动

每次刷板抖脚的动作都要做的十分标准

因为一次的不标准就会使你的肌肉记忆产生错误

那所有标准的刷板练习就都白做了

这里有一个练习抖脚腕的小技巧

就是在不能滑板的时候

可以用前脚对着地面去做一个抖脚刷地的动作

这样也可以训练你抖脚腕的肌肉记忆

尖翻这个动作80%都是依赖脚腕的肌肉记忆

所以大家一定要多去练习抖脚腕这个动作

当你的 脚腕有了一定的肌肉记忆之后

你 就可以尝试在原地做一下尖翻了

（往往是站不上去的）

那么我们可以在原地尝试练习一下前脚接板

像这样

当你每次都可以把板子翻过来并用前脚踩住时

你离站上去就只差一个重心了

尖翻的重心和ollie重心基本上是一样的

在中间偏前的位置

但是要注意板子要保证平行

不要前后倾斜

肩膀与板子平行

重心与ollie保持一致

下面我们一起看看做不出尖翻的问题及解决办法吧

问题一：前脚刷不到板

错误原因：直接斜着刷出了 不是像ollie一样先刷到板头

解决办法：做两个ollie再做两个尖翻，不要直接往外刷，记着刷到板头再抖脚腕使板旋转。

问题二：板子没有翻转而是射出去了

错误原因：这是因为你的脚腕没有抖的动作的肌肉记忆

解决办法：在原地练习刷板训练脚腕的肌肉记忆

问题三：尖翻做成了mobflip

错误原因：一是用脚掌直接往下踩，二是用大腿直接往下蹬

解决办法：重新去练习刷板的动作，这样才能做出正确的尖翻

问题四：尖翻只能上前脚

错误原因：重心一直在后脚，下意识往后跳

解决办法：通过重心压前脚的方式控制前脚接板落地的位置，将板慢慢控制落在身体正前方。板落回正前方时直直的向上去跳，就可以接到尖翻。

问题五：你的尖翻只能上后脚

错误原因：前腿没有收回来的肌肉记忆，或者是人下意识往后跳了

解决办法：练习一下收前脚以及多往上跳一下，后脚接板时重心是对的。

问题六：肩膀歪或者是刷板方向错误

错误原因：ollie遗留问题歪肩膀，刷板方向往后方刷了

解决办法：ollie有问题就把ollie练好再来练尖翻。刷板方向是往板头，不是往身后，可以在原地练习一下刷板。

以上就是本期尖翻的全部教学内容了

下期教学教大家如何做出更好看的尖翻

这里是即来滑板

一家想多交朋友的滑板店返回搜狐，查看更多