男性在性生活的过程中，如果阴茎的硬度不够，属于勃起不坚，往往不能够完成满意的性生活。所能够吃的，主要是食物和药物，食物可以吃牛、羊肉，秋葵、山药，以及海产品、韭菜等等，所服用的药物主要包括中成药物和西药，中成药物如固精补肾丸、复方玄驹胶囊、还少胶囊等等，西药主要是枸橼酸西地那非、他达拉非等等。出现勃起不坚的现象，建议到正规医院进行详细的检查及处理，明确是否存在相关病因，然后在医师以及药师的指导下综合性的处理病情。

王世平│济南市人民医院

2023/06/26收听(26718)

正常的阴茎在兴奋的时候，性生活的时候会勃起硬度比较高，能顺利的完成性生活。如果阴茎勃起硬度不够，或者是性生活直接变软，就需要增强阴茎的硬度。增强阴茎硬度的方法目前主要是使用枸橼酸西地那非这种药物，这种药物能够增加阴茎的充血，提高阴茎硬度和强度，延长性生活的时间，是目前最常用的增强阴茎硬度的药物。除此之外，还可以服用补肾的药物，来提高阴茎的硬度，比如六味地黄丸、补肾益脑丸等。

刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/30收听(91212)

很多壮阳药物都有补睾丸的作用，如口服牡蛎，可以增加睾丸的功能，口服海马也可以增加睾丸的大小。吃山药、牛腩都可以增加睾丸的大小、增加性欲、增加睾丸的精子生成。吃维生素E和番茄红素会明显增加睾丸内精子的活力，同时会增加睾丸的功能，吃山药和杜仲等中草药，也常常会起到壮阳、增加睾丸功能的作用。但是如果与疾病相关，则需就诊泌尿外科、男科等科室诊断后用药治疗，才能很好的改善。

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/08/07收听(43950)

补睾丸可以通过进食动物睾丸补睾丸，中医上称为以形补形，也不一定绝对，但是一般可以进食公鸡、狗，...

张春虎│中南大学湘雅医院

2023/03/14播放(37973)

"患者可以吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等食物，这些食物含有丰富的蛋白质，能够促进睾丸发育，增强精子质量，还可以增强体力。另外，还可以吃药膳，如巴戟天炖鸡汤、肉苁蓉炒肉片等，这些药膳具有温肾壮阳的作用，能够增强男性性功能，提高睾丸功能。以上食物能够对睾丸功能起到保健作用，但是对睾丸疾病不具有治疗作用。如果男性患有睾丸疾病，引起睾丸分泌激素的功能下降，患者首先要解决原发疾病。如果是睾丸炎，患者需要应用盐酸莫西沙星片等抗生素药物进行治疗。如果是睾丸癌，患者需要口服复方斑蝥胶囊、薏苡仁油软胶囊等抗癌药物进行治疗。"

曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/06/10收听(28448)

睾丸一旦成年以后发育完毕，无论吃什么对睾丸都没有补充作用了。但是对睾丸里面的功能细胞是有补充或者是帮助作用的，里面有两种主要的功能细胞，第一是产生精子的细胞，第二是产生激素，也就是雄激素细胞。平时可以多摄入含锌、硒的食物，比如牛肉、壳类的海鲜等可以帮助雄激素细胞分泌雄激素。另外还可以吃补精子、维生素的药物，以及补前列腺素的药物，这些药物对成年男性补充精子是有帮助的。但是如果是精液异常的睾丸功能下降，可以吃补精子的药物，如果是雄激素下降为主的，可以吃刚才说的食物，有的人也可以打调节激素的针或者药物治疗。

曹志强│中国医科大学附属盛京医院

2023/04/06收听(93494)

正常睾丸硬度为略坚韧状况，自我测量可采用如下方法。触摸睾丸硬度类似于触摸额头硬度，则提示睾丸过硬。如果触摸睾丸硬度，类似于触摸鼻尖的硬度，则提示为正常硬度睾丸。如果触摸睾丸时，睾丸硬度如用手指触摸口唇的硬度，则提示睾丸质地偏软。这仅是临床上粗测的办法，如睾丸存在恶性肿瘤等病变时，质地就可变得坚硬，有时甚至超过额头硬度类似于石头的硬度。睾丸出现萎缩软化时，其柔软程度可能较致口唇更为柔软，所以这个方法仅是自我测量粗测的方法。如出现异常，则需进一步行B超，检查血流及大小等相关检测明确。

王海龙│宝鸡市中医院

2023/04/04收听(43264)

增强阴茎硬度和持久时间指2个不同维度，阴茎硬度不足指阳痿，持续时间不够，短于3分钟时指早泄。对...

王伟│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/08/19播放(76468)

"男性患者阴茎勃起硬度不够，需要根据具体原因来决定是否进补。男生阴茎勃起硬度不够，又被称为勃起功能障碍，导致这种现象的原因较多，包括精神心理因素、肾虚以及前列腺疾病等因素。精神因素和前列腺疾病必须通过相应方式进行调理治疗才可以得到缓解，如果患者是由于肾虚所导致的勃起功能障碍，可以食用韭菜、羊肉、枸杞、海马等温阳补肾的食物来进行调理。如果是由于气血不足所导致的勃起功能障碍，可以食用阿胶、山药、龙眼、莲子、大枣等食物来进行调理。上述是男性出现勃起功能障碍的调理方法，建议患者应当到正规医院进行检查后，在医生的指导下对症进行调理。"

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2023/05/07收听(95238)

"增强阴茎硬度通常可以选用一些西药，如磷酸二酯酶抑制剂，也就是PDE5抑制剂，临床上比较常用的有西地那非、他达拉非等药物。一些中枢作用的口服药物，如阿扑吗啡、酚妥拉明也具有一定的效果。一些雄性激素对于性激素减少的勃起功能障碍也具有一定的疗效，临床中成药物也有相应的一些作用。药物治疗效果不好的，也可以采用海绵体内注射罂粟碱等一些药物来进行改善阴茎的勃起以及硬度，但这些治疗方案需在专业医生的指导下进行。"

李明川│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/04/18收听(26632)

必须破除迷信观念，吃什么可以补什么，这个是不对的。睾丸的功能并不取决于吃了什么，喝了什么，也不...

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/06/08播放(43249)

"对于睾丸的保健，主要包括相应的药物以及食物，通常所服用的食物主要是对男性生殖功能起到一定营养作用的，如韭菜、秋葵、山药、牛羊肉、海鲜、枸杞等等。睾丸是男性正常的解剖器官之一，左右两侧各一个，主要位于阴囊之内。它的主要功能包括两个方面：第一，产生雄性激素、维持男性的雄性特征。第二，产生精子，将男性的基因信息传递给下一代。如果睾丸出现相应的疾病或者功能障碍，建议到当地医院进行详细的检查及治疗，在专业医师以及药师的指导下，应用相应的药物或者其他的治疗措施。"

王世平│济南市人民医院

2023/04/16收听(92282)

"对于补睾丸，其实没有哪种食物是特别有效的能把睾丸补起来。应该做到均衡饮食、荤素搭配，保证优质蛋白的摄入，也要注意维生素、微量元素这一类的东西要保证一定的量。所以吃什么可以去补睾丸，可以选择优质蛋白，比如鱼，鱼的蛋白质比较优，牛肉也能保证一定的蛋白的供量。另外，要多吃蔬菜，蔬菜里面的维生素含量比较多。其他有些微量元素，比如锌这种微量元素对睾丸的生长发育，对精子的形成都有很大的关系，锌含量多的一些海产品，比如生蚝、扇贝等。总之，要保证饮食的均衡，不要偏食，这样才能使睾丸正常发育。"

何峰│北京积水潭医院

2023/09/10收听(85702)

增强阴茎勃起硬度可以通过以下方式调整：

1、行为治疗：如加强运动、加强夫妻间的配合...

彭靖│北京大学第一医院

2023/01/10播放(77062)

"增强阴茎硬度的方法是比较多的，常见的有以下几种：第一、口服中成药物，如蚕蛾公补片、颐和春胶囊等；第二、服用西药，如枸橼酸西地那非、他达拉非等；第三、进行器械的使用，如真空负压装置等；第四、平时要改变不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等；第五、缓解自身的焦虑情绪；第六、针对性处理全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，还可以进行适当的体育锻炼，如快走、慢泡、收缩肛门锻炼等。经过系统正规的处理，绝大多数患者症状会好转。"

王世平│济南市人民医院

2023/10/07收听(55624)

通常增强阴茎硬度，较好口服药物为PDE5抑制剂，也为目前推荐治疗勃起功能障碍药物，包括他达拉非...

方冬│北京大学第一医院

2023/06/04播放(93550)

睾丸是男性的生殖器官，可以产生精子、储存精液，也可以产生雄性激素，临床上可以通过食物或者药物的方法来补睾丸。食物方面一般建议可以服用含有雄性激素丰富的食物，比如可以吃动物睾丸、牛肉、韭菜、羊肉、洋葱等。对于雄性激素缺乏的患者，还可以通过服用药物来进行补睾丸治疗，比较常用的是十一酸睾酮胶丸，这种激素长期服用有可能会导致内分泌紊乱，所以建议服药期间要定期监测性激素六项，以便调整药物。另外，也可以吃补肾填精的药物来治疗，常见的药物有金匮肾气丸、五子衍宗丸、龙鹿丸等中成药物，一般中成药起效会比较慢。

曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/02/23收听(64352)

男性补睾丸，常有以下方法：

1、中药：一般男性可以用补肾、壮阳的中药补睾丸，在临床...

赵润璞│河南中医药大学第一附属医院

2023/02/18播放(95598)

补睾丸可以吃以下几种食物：

1、动物内脏：动物内脏中含有胆固醇，胆固醇是合成睾酮的...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/10/11播放(98008)

"正常情况下睾丸的功能以及营养足够，不必特殊的补充，只有患有某些疾病的时候或者睾丸的功能发生障碍的时候才需要进行营养的补充，主要包括两个方面：第一、食物方面的补充。第二、药物方面的补充。具体可以服用什么样的药物，要根据患者的病情，在专业医师的指导下来应用，常用的药物有五子衍宗丸、麒麟丸、复方玄驹胶囊以及维生素和激素等等。出现睾丸的相关疾病，需要结合患者的临床症状以及相应的检查结果来综合性的判断病情，不要自行乱用药物，以免药不对症，延误治疗时机或者出现相应的副作用。"

王世平│济南市人民医院

2023/10/27收听(22492)