以下是如何设置显示器超频的步骤：

1. 找到显卡控制面板：打开显卡的控制面板，例如NVIDIA Geforce控制面板或AMD Radeon设置。

2. 找到显示器选项：在控制面板中，找到显示器选项或设置。

3. 找到刷新率：在显示器选项中，找到刷新率选项。

4. 提高刷新率：将刷新率提高至更高的值，例如从60Hz提高至75Hz或以上。

5. 测试稳定性：测试显示器在新刷新率下的稳定性。如果没有任何问题，那么超频就完成了。

注意事项：

1. 显示器超频需要显卡和显示器都支持。如果一方不支持，那么超频将无法成功。

2. 显示器超频可能会导致画面出现抖动、撕裂、花屏等问题。如果出现这些问题，应该将刷新率减低一些。

3. 显示器超频可能会使显示器寿命缩短，因此应该根据个人需要谨慎使用超频设置。