对于热衷于DIY的玩家们来说，当他们选择了一块Intel Z系列主板和一颗带K的CPU后，他们首先想要探索的往往是如何通过超频技术，从而将其投资转化为实际性能的提升。

关于超频的难易程度，其实并没有大家想象的那么复杂。而且，关于超频是否会缩短电脑寿命的问题，也不必过于担心。只要玩家们确保硬件的散热系统足够强大，并且在进行超频时合理地设置相关参数，那么这种性能的提升并不会对硬件的使用寿命产生负面影响。

主频由什么构成

1.CPU频率=外频x倍频            外频100x50倍频=5Ghz

2.对于普通玩家，我建议只超倍频，不超外频，因为超外频会影响电脑其他硬件工作的稳定性，像内存，硬盘，声卡等等，这增加了系统的不稳定性。

3.什么是好的体质CPU：两个相同的CPU，在相同电压下，其中一颗CPU能跑到更高的频率。

4.决定超频性能核心要素：CPU体质，主板供电，供电散热、CPU散热

5.温度和电压正相关

   提高电压和频率都会导致功耗增加

   电压不变，提高频率，一般温度也不变

   蓝屏，死机：一般都是撞温度强导致的 或 电压不够 

超频常见英文单词

P - 大核心

E - 小核心

Enable - 启用

Disabled - 禁用

Auto - 自动

Core - 核心  

Voltage - 电压

Extreme - 极致的

Performance Core Ratio（大核心倍频）

Efficient Core Ratio（小核心倍频）

CPU Core/Cache Voltage (CPU电压)

DIGI+ VRM（防掉压）

lnternal CPU Power Management（内部CPU电源管理）

CPU-Power Management Control （CPU电源管理控制）高级选项中

AVX Related Controls（AVX任务，AVX相关控制）

定压定频超频

Performance Core Ratio（CPU大核心倍频）

开机按“DELETE”进入BIOS界面，按“F7”进入高级模式，来到Ai Tweaker页面下，可以看到一个名为“CPU核心倍频”的选项。它就是我们今天的主角，接下来我会通过修改“CPU核心倍频”来实现CPU超频。

说明一下，华硕超频这一项是可以选择Manual手动模式，但是这一代的内存超频，有一部分内存是需要开启XMP来进行超频，不然会存在某个bios版本怎么调试都不稳定的情况

当我们选中该选项时，出现了四个子选项，分别是：

1 自动 ,

2 Sync All Core ,

3 By Core Usage ,

4 AI 优化 

                                                           选择Sync All Core

“Sync All Core”是大部分玩家在超频时的选择。

当我们选择"Sync All Core"的同时，也意味着即将突破CPU功耗的限制。

我们要做的是，给CPU设定一个既有一定挑战又相对合理的倍频值。

可能很多人不知道具体应该设定多少？一个简单的方法是，可以在自动频率值的基础上逐渐往上加"1"。每加一次便进入系统进行烤机测试，看系统能否稳定，以及额外带来的CPU温度上升和风扇噪音增加能否接受。 4

DIGI+ VRM（防掉压）

CPU Load-line Calibration - CPU负载线校正

常规Level4 / Level5 / Level6 / Level7       

（Level8不建议负载太高，值越大，同一电压值可供输出的电流就越大，功耗也会变大）

CPU Current capability - CPU电容容量                    140%

CPU Power Duty Control - CPU电源占比控制          Extreme

CPU Power Phase Control - CPU电源相位控制       Extreme

扩展知识-可忽略

在level6下会得到一个几乎不掉压的结果,如果在网上提高级别就会造成“反向掉压”，也就是负载高了电压反而更高，那有的大聪明可能会想，既然可以设成“反向掉压”那不是正好，低负载下咱们就降电压，高负载再让他往上飙就完事了，这样不是最省电吗？你想的太美了，这种“反向掉压”的设置往往会导致满足烤鸡稳定，空载反而蓝屏、死机的情况，所以最好是稍微掉点压，但别掉太多。

lnternal CPU Power Management（功耗墙设置）

选择 lnternal CPU Power Management - 内部CPU电源管理      （不同品牌名称不同）

 ● Maximum CPU Core Temperature   -  CPU核心温度                                 115

 ● Package Temperature Threshold     -  封装温度阈值                                  115

 ● CPU Core/Cache Current Limit Max   CPU核心/高速缓存最大电流限制    511.75

 ● Long Duration Package Power Limit  长时间封装功率限制                        4095

 ● Package Power Time Window            封装功率时间窗口                           448

 ● IA AC Load Line                                   IA交流负载线                                 0.01

 ● IA DC Load Line                                   IA直流负载线                                 0.01

CPU Core/Cache Voltage (CPU电压)

先默认Auto 看是否能开机 ，烤鸡观察温度和稳定性，

无法卡机时

选择 CPU Core/Cache Voltage - CPU核心电压                      Manuai Mode - 手动

可以根据Prediction参考电压提高或降低

（Prediction是华硕主板的一个智能预测）

CPU电压档位划分

 1.3v     常见

 1.35v   常见  

 1.4v     较高

 1.45v   较高

 1.5v     谨慎

 1.55v   谨慎

不同CPU的常规电压不同，没办法一概而论，具体型号具体分析

扩展选项

选择 Advanced（高级选项） - CPU-Power Management Control （CPU电源管理控制）

 ● Boot Performance mode 选择【Turbo Performance】

 ● Intel Speed Shift Technology 选择【Disbaled】

 ● CPU c-State 选择【Disabled】

选择 Ai Tweaker

 ● Intel(R) Adaptive Boost Technology  选择【Disabled】

 ● ASUS MultiCore Enhancement  选择【Enabled Remove All limits】

AVX Related Controls

 ● AVX 512 关闭，选择【Disabled】

分频超频

选择 Performance Core Ratio（CPU大核心倍频）选择【BYCOREUSAGE】

有几个核心就会显示几个框

当CPU只有多少个核心工作时，最高倍频是多少

意思就是当CPU只有1-2个核心工作的时候，这2个核心最高倍频为60，即6Ghz的主频，以此类推.

分压超频