跑多少公里可以消耗一瓶可乐的热量 |
您所在的位置：网站首页 › 500毫升的可乐热量 › 跑多少公里可以消耗一瓶可乐的热量 |
跑多少公里可以消耗一瓶可乐的热量
|
一瓶五百毫升的可乐热量需要跑步约7公里才能消耗。1瓶500毫升的可乐含热量210卡路里，需要慢跑7公里，大概耗时半个小时。可乐是不是影响健康多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝可乐对人体健康有害。但是体型的变化可能和摄入的糖有关。做到吸收的热量与释放的热量达到平衡就能使你处于健康的体型。比如你喝了一瓶500毫升的可乐，它大约拥有210大卡左右的卡路里，那么你接下来可以通过散步一个半小时/慢跑30分钟/跳绳20分钟等运动方式消耗掉这些能量，这就如同呼吸，两者始终等量。 扩展资料： 可乐热量和其他成分含量 单位:瓶 约500毫升 罐 约355毫升热量(大卡): 43.00/100毫升 碳水化合物(克):10.80 脂肪(克):0.00蛋白质(克):0.10 维生素c(毫克):一维生素e(毫克):一胡萝卜素(微克):一 硫胺素(毫克):一核黄素(毫克):一 参考资料来源：人民网-消耗一瓶可乐需跑7公里！专家建议可乐标运动数据 |
【本文地址】
今日新闻 |
推荐新闻 |