根据规定，乘坐高铁时携带的单块充电宝额定能量不能超过100wh。换算为常见的3.7v电压充电宝，额定能量预计应在27027mah左右。这也意味着只要充电宝的容量在20000毫安以下，就可以携带上高铁。

然而，仅满足能量要求还不够。值得注意的是，如果想要携带充电宝上高铁，必须确保它来自正规厂家。在充电宝的外包装上，应清晰地标明各种标识，如额定能量和生产厂家等信息。

若非正规厂家生产或外包装上没有任何标识，这些充电宝将被判断为“三无产品”，从而禁止携带上高铁。

对于乘客来说，了解高铁携带物品的规定也很重要。关于压力容器类日用品，比如花露水和香水，每瓶携带量不能超过100毫升，且每种类型的产品只能携带一种。

此外，携带压力容器类产品（如杀虫剂或染发剂）的限制也有规定，每瓶容量不能超过150毫升，每位乘客携带总量需小于等于600毫升。

此外，还有一些物品在高铁列车上是禁止携带的。例如医用酒精、酒精消毒液、酒精喷雾等易燃易爆物品被禁止携带。

然而，适量携带酒精湿巾或消毒湿巾是被允许的，最好选择独立包装的产品。至于驱蚊用品，乘客可以携带风油精、电蚊拍等，但要注意花露水的携带量应控制在100毫升以内。