在網路上買內衣時，總會擔心買到尺寸不合的內衣，這是多數消費者在網路上購買內衣時會遇到的問題。又或者是心儀的內衣款式沒有符合自己的尺寸，這時店家會建議替代尺寸給你。

今天小編就要來告訴你內衣胸圍怎麼量、內衣尺寸換算怎麼算、如何挑選正確的內衣，以及什麼是內衣替代尺寸，學會之後就不用再苦惱內衣該如何挑選！

在網路上買內衣時，因對於內衣尺寸有疑問而詢問賣家，賣家都會請我提供胸圍，這樣判斷內衣尺寸的方式正確嗎？胸圍該怎麼量？

不論是購買有鋼圈內衣還是無鋼圈內衣，購買前測量胸圍是不可或缺的重要步驟，因為每家內衣尺寸、版型會有所不同，若是買到錯誤的罩杯造成胸部有空杯，或是過於壓迫，這對胸部都會造成不好的影響。

挑選內衣尺寸最重要的指標就是胸圍和罩杯。在測量胸圍之前，需要準備好布尺，接著放鬆心情，不要過於刻意的挺胸或駝背，避免尺寸有落差，準備好之後就可以開始囉！

測量胸圍的第一步要先從「上圍開始」。

站在鏡子前，用布尺繞著乳頭一圈，並注意前後平行，然後身體微微向前傾斜約45度，將腋下的副乳集中，這樣就能得出準確的上胸圍公分數。

量完上胸圍之後，接著進行下胸圍的測量。若下胸圍測量不正確，可能會在選購上產生誤差，導致內衣過鬆跑位或是過緊壓迫的問題。

測量時將布尺環繞住胸部下圍，並同樣注意前後必須保持水平。

為什麼要彎腰測量呢？

平時站著的狀態，我們的胸部是往下垂的，有些脂肪還在腋下和側邊，所以必須借助地心引力來把肉肉往胸前靠攏，此時胸部線條就會出來！這樣也比較符合雙手把胸部撥好撥滿後的內衣尺寸。

了解胸圍怎麼量(胸圍怎麼算)之後，將「上胸圍-下胸圍」（大減小）就可以得知罩杯尺寸，記住自己的上下胸圍，以後購買內衣時，就不用一直重複測量胸圍。

小提醒：當女生遇到不同的生理變化，例如：生理期、生長期的少女、懷孕期的媽咪等等...建議你們購買時重新量測胸圍，避免因為身體的變化影響胸部的狀況，導致尺寸錯誤的問題。

下圖為內衣罩杯尺寸對照表，若有任何疑問，都歡迎來訊諮詢。

上胸圍-下胸圍=差距(cm)

1英吋=2.54公分

台灣大多是使用公分數來當單位測量標準，不過知名的國外品牌還是以英吋來做衡量單位。如果各位買的是歐美國外品牌，切記罩杯都要小一個尺碼！

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內衣大多分為日制與美制這兩種尺寸標記方式。從下表中找到對應的日制或是美制的內衣尺碼後再搭配前面提到的「罩杯尺寸」，才會是大家常說的「內衣尺寸」，這也就是為什麼常常會聽到34C、75D這樣的尺寸名稱。

選擇正確的內衣尺寸，不僅有助於維持美麗的胸型，穿著也能更舒適集中。

A有時候會遇到喜歡的內衣款式沒有自己的尺寸庫存，這時店員會拿別的替代尺寸給客戶試穿，換算原則大致上為胸下圍加一/減一罩杯。比如：你去買內衣時試穿的尺寸為36D，穿上後感覺並不合適，於是店員就拿了一件尺寸為85C的給你，穿上之後卻覺得剛剛好。下圖為內衣罩杯的替代尺寸/尺碼/size對照表(供參考)，可以讓你快速知道34C、75D換算尺寸：

如何替換？當內衣尺寸為36D(請對照上表原始尺寸)時，替代尺寸可以選擇38C。

A許多女生都會有大小胸的困擾，當你有這樣的煩惱時，建議你可以選擇偏大一點的內衣尺碼，較小的那側可以偷偷墊一下襯墊，減少空杯曝光的問題，並平衡視覺上的差異。

A小編建議女孩們選擇「下厚上薄」或是能加襯墊的內衣，這樣就能讓自己的胸型看起來更豐滿一點，能產生「大一號」的感覺！然而有一點要注意的是，不建議為了讓胸部看起來豐滿，而去選擇小一號的內衣來穿，內衣尺寸不合不僅會壓迫到胸部，穿著上也會明顯感到不舒適！

A胸圍32英吋大約是70公分左右

A關於量胸圍 dcard、ptt網友都會好奇測量時需要穿胸罩嗎？其實這部分會建議裸體量，避免將胸罩的厚度也一併計算進去。

A若手邊沒有皮尺，可以根據現有的內衣罩杯來計算胸圍，或是利用繩子圍一圈，並用直尺測量其長度。

A許多網友都有自己量胸圍不準的困擾，這是因為在測量時可能沒有將身體微微向前傾45度，或是沒有搞清楚內衣是歐美的還是日制的，導致測量出來有落差。

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