正常来说，人的正常体温为（口测法）36.3～37.2摄氏度，测腋温，正常为36～37℃。

成人的体温正常范围具体还是要看测量的方式，一般来说在测量体温的时候，有三种测量方式。第一种是测量口腔温度，第二种是测量腋下温度，第三种是肛门温度。三种测量方式会有一些温度差也是正常的。

正常人在一天内的温度也有不同的变化，所以测量的时间不同也会有一些温度上的变化。只要在正常的波动范围内就可以了。还有就是在进行测量的时候，尤其是测量腋下温度的时候，一定要将温度计在腋下足够五分钟的时间。

而且在测量的时候，要放平心态，测量之前不可以进行剧烈的运动，或者说在洗过热水澡后也不可立马测量。这些情况都会对人体温有一定的影响。如果想要测量比较准确的体温，最好的方式就是测量肛门温度。

总之只要温度不低于36度，不高于38度，基本上都处于正常的水平下。如果发现体温异常明显，同时伴有身体发冷、乏力等情况，要考虑发烧或者其他疾病的可能，一定要引起注意。

如果患者体温异常，建议及时就诊，遵医嘱治疗。

温馨提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。