脚后跟突起一块是怎么回事? (原创) |
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造成Haglund综合征的主要原因是跟腱受力异常,久而久之造成跟腱损伤,跟骨后上方骨质膨胀凸起,导致跟骨后滑囊压力增加,引发跟后。由于骨质凸起与跟腱反复摩擦造成跟腱止点病变,最终诱发跟腱。这一系列现象就称之为Haglund综合征。 Haglund综合征的症状是什么? Haglund综合征的出现,皮肤表面肉眼可见的凸起是一方面,另一方面则是脚后跟痛,尤其是活动过多、运动后疼痛加剧,脚后跟肿胀,严重时甚至影响正常穿鞋。 哪类人容易患Haglund综合征呢? 跟后滑囊炎在30岁左右的年轻人中较为常见。伴有骨性凸起的跟腱止点病变(或跟腱止点炎)常见于中年人。Haglund综合征的患者中,女性患病的概率高于男性,往往可能因为女性出于爱美会穿窄、挤脚或是很紧的鞋,造成脚后跟一直摩擦。 该怎么治疗Haglund综合征? Haglund综合征也像大多足踝部疾病一样,治疗有一个阶段。根据严重程度,分为保守治疗和手术治疗。 1.休息:减少剧烈活动,同时改变穿鞋的方式,避免过紧、太小的鞋,减少脚后跟与鞋子的直接接触,让脚好好休息。 2.吃药:口服非甾体类抗炎药可以帮助缓解疼痛。 3.冷敷:肿胀的部位可以用湿毛巾包裹冰块冷敷在局部。 4.跟腱康复训练:每天做拉伸练习。 5.定制鞋垫:通过改变生物力线改善跟腱受力异常的问题。 6.其他保守治疗:在以上这些效果都不明显的情况下,还可以尝试冲击波、局部注射类固醇、PRP注射等改善症状。 保守治疗6个月以上疼痛、肿胀等症状并无好转,严重影响生活就可以考虑选择手术治疗。 知足有方也返回搜狐,查看更多 |
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