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3、踩高跷、骑木马 孩子可以面向或背向爸妈,双脚踩在爸爸或妈妈脚上,让爸妈带着走路像踩高跷一样,或是坐在爸妈的背上,当骑马师练习骑马(前庭刺激,增加平衡能力)。 4、溜滑梯 透过溜滑梯提供本体觉和触觉刺激(提高警醒度、调节情绪兼具平衡能力训练之效)。 5、推拉车子 前后左右推拉车子,或是爸妈帮助移动大型家具(可增加全身本体觉输入,有助于未来手眼协调能力发展)。 6、钻爬箱爬梯。 钻进纸箱或爬楼梯可以增加本体觉出力的机会。 2~3岁 1、拖轮胎 洗净的轮胎可利用作为幼儿的游戏道具。首先轮胎绑上粗绳,绳端让孩子绑在腰上或者用手拖拉轮胎,这个活动能够训练幼儿的肌耐力。或是鼓励孩子站在轮胎上,并维持站立姿势不掉落,可训练身体的平衡感。 2、踩影子等互动游戏 亲子之间可常常透过游戏来互动,藉以建立情感,例如:踩对方影子或互动追逐,或者面对面互相拉手等,都能帮助幼儿培养基础的动作能力。 3、投球 家中可设置活动式篮筐,教导孩子学习投篮的动作,例如:伸直手臂、眼睛注视篮筐和运球动作;当球掉落后孩子会跑向落球处捡球。孩子在游戏过程中练习投篮、弯腰、蹲下及站立等大肌肉动作,可以训练孩子的肌耐力。爸妈可适时调整篮筐高度让孩子学习调整手臂高度、身体与篮筐的距离来控制自己的肢体动作与力量大小。 4、模仿想象的游戏 爸妈讲故事,带领孩子模仿和想象,这样能够培养孩子的想象力,使其肢体动作得到伸展。例如:爸妈可以讲述自己是一棵树,让孩子想象自己也是一棵树,手臂和双腿伸展开来;或者假想自己是一只小虫,此时孩子可以做出缩小蹲伏在地的动作。 摘自《解放聪明的笨小孩》返回搜狐,查看更多 |
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