因此，微信运动其实存在一个“BuG”，那就是只要手机振动它就自动默认为是你在运动，但实际上你没有在走路或运动时，也存在非常多移动手机的情况，比如，当你在坐着拿起手机打电话，或你拿起手机回复微信信息时都会产生振动，这其实都会被微信运动记录成你的步数。

因此，现在你应该了解，微信步数其实存在很多虚假的记录，甚至有人会在网上购买“刷步器”来作弊，以获得更多的点赞。

但是，除非有一些计步比赛，正常人一般不会故意去作弊，故意来刷数据。只不过上面提到的一些无可避免的动作造成的假记录是不可避免的，这也能解释很多人其实一直坐着工作，但微信运动依然有很多计数的原因。有数据统计，这部分大概占比在20左右，因此，当你的微信运动显示为10000步时，其实比较准确的走路步数为8000步。

要想把微信步数换算成距离，必须得到一组数据，那就是成年人平均的步间距。因为不同的人因为身高不同，步距肯定也不一样。因此，我们就取普通人步距的平均值，大约是一步0.7米左右。我们根据计算和换算，0.7*8000=5600米=5.6千米=5.6公里，也就是说，微信运动的10000步，最接近真实的走路距离是5.6公里。

微信运动现在真的非常火，很多人晚上都会去关注一下自己的步数，一方面会关注自己在朋友中当天的排名排第几，获得了多少个赞；另一方面，也会关心自己当天到底运动了多少，到底健不健康。

那么，普通人每天到底需要走多远的距离才健康呢？这个问题想必大家都非常关心。

世界卫生组织曾经指出：走路是世界上最好的运动。而普通人每天走路的距离在3-4公里就是比较健康的健身方式。换算成微信步数，每天的微信运动步数应该是6000步左右，扣除假记录，也就是说，微信运动每天记录的步数在7500步左右就是健康的。

每天微信运动记录的步数能达到7500步就是健康的，如果能达到10000步，就相当于走了5.6公里的距离，也是很不错的。大家要合理运动，不要过于追求微信运动的数量，量力而行才是最重要的。返回搜狐，查看更多