芒种过后，万物极盛，麦谷满仓，蝉鸣声声。在古代，“夏”为大，“至”为极，夏至意味着万物到此繁茂到极点。

夏至作为24节气中最极致的节气，在祖先眼中有着别样的意义，在本期节目中，著名学者郦波和青年文化学者熊浩一起前往绍兴，体验夏至的传统习俗，感受在最长白日中追求极致的人生美学。

▲点击视频，感受夏至节气生活

日长之至，是谓夏至

夏至是一个源于天文的节气，这一天，太阳抵达最北端，是北半球全年影子最短、白昼最长的一天。相对于小满的“物至此而小得盈满”，夏至便是“物至此皆假大而极至”。

夏至有三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”

鹿是属阳性的山兽，夏至阳气盛极而衰，鹿角感知阴气生而脱落；而真正的夏日，始于一声蝉鸣。雄性知了在夏至后感觉到阴气萌发而鼓翼而鸣；生长于仲夏的沼泽中的药草半夏，也开始进入了最适合采摘的季节。

夏至虽然是一年中日照时间最长的节气，但并不是最热的一天，进入夏至后，天气逐渐炎热，到三伏后达到一年最热的顶峰。但夏至的三候却均与“阴”相关，因为大自然的物候总能巧妙地做到动静皆宜，阴阳平衡。这是自然大道，也是藏在节气里的人生智慧。

动以嬉戏，静以修心

24节气的习俗几乎均与耕作相关，春种，秋收，冬藏，那夏天呢？

在盛大的夏至，为何古人反而更关注起“嬉”？

提到夏至的习俗，郦波说，在绍兴有一句俚语：“嬉，要嬉夏至日”，夏至这一天民间活动很丰富，祭先祖、祈丰收，赛龙舟、唱大戏，俗称“做夏至”。

在节目中，郦波和熊浩带我们体验了绍兴夏至的“龙舟习俗”，绍兴龙舟竞渡因为气候原因，自明清以来大多不在端午而在夏至举行，这一习俗沿袭至今。

龙舟竞逐的热烈气氛感染了现场嘉宾，夏至的盛大与蓬勃，被一声声呐喊散播于天地之间。即使是透过屏幕，都能感受到龙舟划出的夏至是何等的热烈奔放。

如果说“龙舟竞逐”是夏至的“动之趣”，那么古人惬意又风雅的“消夏”方式就是夏至的“静之美”。

在节目中，深谙古典文化的郦波与熊浩带我们穿越回古代，用古人独特的方式“消夏”。

在江南地区，夏至讲究吃“夏令三鲜”：地三鲜是蚕豆、苋菜、豌豆；水三鲜是螺蛳、鲫鱼和咸鸭蛋；树三鲜是樱桃、梅子和荔枝。

新鲜水果是必不可少的消夏美食。就拿荔枝来说，在古代，夏至吃荔枝是岭南人的专利。“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”，苏轼就拜倒在荔枝的魅力之下。为了能让远在千里之外的杨贵妃吃到荔枝，唐明皇不惜耗费巨大人力物力，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。

而现代，我们有了卡萨帝科技助力，我们可以随时品尝荔枝的新鲜，做精神意义上的“岭南人”。卡萨帝馨享冰吧4重养鲜，HCS核膜保湿，2~14℃全温区水果储藏按需调节，以科技还原自然原鲜、自然美学与自然体验，让返璞归真的极致生活美学四时相伴。

夏至已至，人生正当时

夏至是最酷热的季节，也是最灿烂的季节，而古人的生活智慧也在这个节气发挥到了极致。

在昼长夜短的夏日里，古人会利用中午最热的时候小睡以消疲劳。午睡消夏，最怕室内室外温差过高，导致身体不适，所以古人很讲究午睡的仪式。而如今我们拥有卡萨帝空调，创新分区送生态软风，模拟夏日凉风阵阵的舒爽体验，让消夏更自在惬意。

为了躲避高温，古人还会躲到深山水边，尽享山泉瀑布的清凉，如今卡萨帝热水器从天然瀑布温泉中汲取灵感，将这种畅爽体验搬回了家，澎湃水流带来极致洗浴体验。

相对于祖先古朴风雅的消夏方式，卡萨帝承袭古人节气智慧和生活方式，以极致匠心创造出更加精致，更有格调的消夏生活美学，为现代人带来更极致的消夏生活体验。

关于消夏，古人并不一味的躲避高温，正如谚语说的: “夏至不热，五谷不结”，我们的祖先早就知道，炎热虽似煎熬，实则为馈赠，是丰收的前兆。从天地大道到生命中的至微小节，都浸透着中国古人的历法智慧，卡萨帝《24节气生活》从积蓄能量的立冬开始在万物盛大极致的“夏至”落下帷幕。

古人用24节气，构筑一个圆融的中国式生活世界，卡萨帝承袭着这份智慧，重拾生活仪式感的题中之义，以科技与艺术的结合，将24节气的时间智慧，浸润进现代生活的韵脚中，呈现人与人、人与自然、人与科技，更美好的相处方式。

24节气的节目虽已收官，24节气的生活仍在继续，愿你在节气的仪式感背后，遵循着自然万物的节律，体验到中国人独有的生活美学。