20岁时人体的骨骺线通常已经闭合，所以应首先确定能否长高。若骨骺已经闭合，骨骺线消失，则使用任何方式均无法长高。但如果20岁时骨骺尚未闭合，可能存在发育异常的疾病。当排除...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/10/12 播放（55318）

"在20岁这个年龄，一般来说骨骺已经完全闭合了，如果骨骺已经完全闭合，多数已经没有了再长高的可能性，但是有些骨龄偏小的人群，有可能在这个年龄阶段骨骺还没有完全闭合，因此有长高的...

李磊│泰安市中医院

2023/01/28 收听(90764)

"20岁已经基本过了青春期发育的高峰期，身高增长的空间比较小。如果做骨龄检查发现骨骺还没有闭合，对身高还不满意可以采用注射生长激素的办法使身高明显增加。如果不愿注射生长激素可以...

李超林│烟台毓璜顶医院

2023/06/20 收听(28606)

通常要明确还能不能长高，如果不能长高，用任何办法也没有太大的作用。判断方法，

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/10 播放（40117）

20岁左右的青年人，肢体长度的生长会有非常大的可能已经停止了，尤其是下肢腿部骨骼的长度基本已经定型，骨骺线大多数都已经闭合。如果还想让身高增长，只能选择科学的方法让我脊柱继续发...

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/13 收听(43712)

"20岁如何还能长高，关键要看骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经闭合，那么长高的希望就不是很大，不管是通过锻炼，还是通过饮食或者补钙等办法，甚至是注射生长激素增高可能性都不大。反之...

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2023/08/23 收听(78412)

"20岁是难以再长高的，20岁属于骨骺线已经闭合的现状，骨骺线已经闭合难以让骨骼继续生长发育，骨骼生长发育停止难以让人体长高。决定人体身高的因素有很多，通常包括先天性因素、后天...

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2023/12/15 收听(41250)

"20岁想要快速的长高比较难，已经过高峰期。一般男性25岁停止增高，女性23岁停止增高。一般在15-20岁以后生长速度就比较缓慢。可以通过科学的锻炼和科学的饮食可能会升高：一、...

王锦涛│郸城县中心医院

2023/01/20 收听(89256)

20岁还能长高吗？一个人能否长高取决于骨骺是否闭合，20岁绝大部分的人骨骺已经闭合，如果骨骺已经闭合是不能够再长高的。青春期发育后骨骺线就开始闭合，女性比男性更早一些。一般股骨...

杨建梅│北京大学第一医院

2023/07/18 收听(96744)

由于正常的男生、女生在20岁时骨骺早已闭合，达到了成年终身高。因此在20岁时，身高通常不会有进一步变化。

青春期整体经历4年左右，男生青春期启动年龄是9岁，而...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/07/21 播放（44787）

"20岁的人通常情况下由于骨骺线已经闭合不能再长高，身高主要是先天的因素占50%以上，比如基因的问题，父母和爷爷、奶奶，姥姥、姥爷的身高，遗传的影响是主要的。其中母亲遗传的影响...

迟海燕│威海市立医院

2023/11/30 收听(54456)

到了20岁还能不能长高，其实很难断定，因为基本上对大多数人，

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/06/28 播放（28375）

"一般情况下，20岁过后就不能长高了，人体的骨质在幼年时期和青春期时期不断生长，在20岁左右，一旦出现骨骺线闭合就不能长高。在青春期时期应注重补充营养物质，保持充足的高质量睡眠...

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/07/05 收听(34706)

无论性别，生长到20岁时身高基本定型，再长高比较困难。如果存在激素缺乏及其他代谢问题，可能还有较小生长空间。女性青春晚期基本于14-15岁结束，若性发育同步，月经规律，即...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/07/12 播放（95596）

"20岁的女孩子一般就停止生长了，人的生长公式大约是这样的，出生时50cm，第一年长的最快，可以长25cm左右，2-12岁孩子的生长公式是年龄乘7加75。青春期的时候女孩子还可...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/01/08 收听(37386)

"正常生长发育的男生，20岁的时候骨骺已经闭合，身高不会再进一步的变化。男生在9岁一般会出现性腺功能的启动，青春期开始发育，主要是由于下丘脑分泌了促性腺激素释放激素，使得脑垂体...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/01/07 收听(75446)

"在儿童成长发育期，在长骨的两端有骨骺线，骨骺线意味着骨组织增长旺盛。如果骨骺线消失，也就是骨骺线闭合，就失去自然增长的能力。一般男孩在16-20岁左右，女孩在16-18岁左右...

鲁梅花│首都医科大学宣武医院

2023/04/20 收听(12298)

对大多数女生来说，到了20岁应该不太可能继续长高。因为女生来月经应该是在8-9岁，在8-9岁时青春期开始启动，就开始有乳房发育、有月经初潮。月经初潮以后一般1年性腺轴就发...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/08/09 播放（25535）

20岁还想长高5cm的几率不大。大多数正常发育的人，无论男孩子，还是女孩子，20岁基本上性腺轴就已经很完善。男孩子基本上可能睾丸已经是正常的容积，包括男性激素水平，像睾酮...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/11/20 播放（45065）

女生20岁不能再长高，女生一般在8岁时会出现青春期发育。由于下丘脑促进脑垂体分泌促性腺激素，促性腺激素使卵巢分泌雌激素增加，对雌激素敏感的组织会加快生长，比如子宫体积变大...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/03/12 播放（62012）