根据美国性功能调查研究发现，20岁男性平均10天进行8次左右性生活为宜，20岁男性正值生理旺盛时期，睾酮分泌较多、性欲较旺盛，通常需要每天进行1次左右的性生活。

30岁男性约20天进行7次左右性生活为宜，平均3天左右进行1次性生活，30岁男性由于睾酮水平开始下降，会出现性欲下降、性功能减退，这时频繁的性生活易导致睾酮水平、鸟苷酸环化酶水平缺乏。40岁男性30天进行6次左右性生活为宜，50岁男性50天进行4次左右性生活为宜，频繁的性生活容易导致睾酮水平下降，会出现晨勃现象消失，诱发泌尿生殖系感染。此外，50岁男性长时间不进行性生活，容易导致睾酮水平蓄积，易诱发前列腺癌。