受父母影响张雨霏3岁就开始游泳在里约奥运会前，她曾自信满满但结果让她认识到与国外选手的差距

之后，她决定改变技术尽管风险极大她仍选择从零开始熬过了漫长的艰难岁月她终于等来了涅槃重生的机会

2023年9月张雨霏参加杭州第19届亚运会并斩获六枚金牌被评为最具价值运动员

张雨霏是赛场上的“劳模”平均每四天一次比赛如此高强度的赛程如果为自己，可以不去但是为祖国，她必须去

在颁奖现场她听到观众唱国歌的声音逐渐盖过自己的声音不禁潸然泪下

《感动中国》颁奖辞

宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。

——《感动中国》2023年度人物 张雨霏