身高170体重200斤算胖吗

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身高170体重200斤算胖吗

2024-07-12 09:59| 来源: 网络整理| 查看: 265

通常情况下,身高170cm,体重为200斤,属于肥胖。

想要判断身体是否属于肥胖,可依据体重指数BMI来进行判断。体重指数BMI的具体的公式=体重(kg)÷身高(m)的平方。体重指数BMI的合理范围在18.5~24kg/㎡之间,低于18.5kg/㎡,为体重过低,高于24kg/㎡,为超重,高于28kg/㎡,为肥胖。身高为170cm,体重为200斤时,体重指数BMI为34.6kg/㎡,属于肥胖。

肥胖是很多疾病的危险因素,比如心脑血管疾病、高脂血症、脂肪肝、内分泌代谢紊乱等,因此一定要控制好体重,通常情况下,想要将体重保持在正常范围,应当在日常生活中,减少高热量、高脂肪食物的摄入,并且要进行适量的体能锻炼。除此外,还应及时纠正吸烟、饮酒、熬夜等不良生活的习惯,以便维持正常的新陈代谢。

通常情况下,若体重指数超出正常范围,应及时改变不良的生活方式,若此方法无法改善,且患者存在其他身体不适的症状,应及时就医。



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