九个月宝宝吃富含钙元素的辅食和补钙的药物等补钙效果好，同时辅助日常护理，促进钙元素的吸收，能够达到最佳的补钙效果。

1.富含钙元素的辅食：九个月宝宝可以适当的添加富含钙元素的辅食，例如鸡蛋羹、各种优质豆制品、牛奶以及瘦肉粥等，能够帮助宝宝从辅食中摄取一定量的钙元素，补充机体营养，提高免疫力；

2.补钙的药物：家长平时要定期给九个月宝宝做钙元素监测，发现缺乏时及时遵医嘱给予对症补充，通常选择比较容易吸收的葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒等，帮助宝宝补充钙元素 维持骨骼发育。

建议家长平时要加强宝宝的日常护理，坚持每天晒太阳，每天适当的户外活动等，有助于促进摄入以及补充的钙元素吸收，达到最佳的补钙效果。